Coaching pentru transformare - site-ul web maxim-training!
Cu coachingul de transformare, vă ofer un coaching special pe o perioadă de 12 săptămâni, unde, pe lângă sprijinul individual al antrenamentului, aveți și instrucțiuni structurate și constructive pas cu pas pentru orientări nutriționale clare (NU Numărați caloriile, NICI UNUL 100% interdicții, NICI UNUL „Diet shake-uri” sau marketing de produse etc.) pentru a vă schimba fundamental corpul.
Dacă și tu vrei să-ți schimbi viața în mod durabil, dacă vrei un corp mai sănătos și mai eficient, care să aibă un efect pozitiv asupra slujbei, vieții de zi cu zi și a vieții de familie, atunci acest coaching de transformare de 12 săptămâni este potrivit pentru tine.
Acest concept vizează succesul maxim și, în același timp, poate fi implementat în viața de zi cu zi individuală.
➡️ Interviuri inițiale, screening și instrucțiuni
➡️ 1 x săptămânal peste 12 săptămâni de antrenament personal - antrenor individual 1: 1
➡️ 2x pe săptămână timp de 12 săptămâni participare la formare de grup sau formare gratuită/independentă cu planificare individuală a formării
➡️ Pre- și post-măsurare a compoziției corpului (analiza BIA a bioimpedanței pentru a determina procentul de masă grasă și musculară, rata metabolică bazală etc.)
➡️ Îndrumări săptămânale structurate și constructive ale strategiilor nutriționale și sfaturilor stilului de viață
✖️ Trebuie să fii sănătos și rezistent și să nu ai răni sau simptome de utilizare excesivă.
✖️ Timpul necesar pentru ca antrenamentul să vină la sala de antrenament 3 x 60 min pe săptămână.
✖️ Motivația și disciplina sunt baza succesului dvs. Asta înseamnă: trebuie să fii cu adevărat serios, să nu ai scuze și să fii pregătit să faci schimbări semnificative în stilul tău de viață actual. Abordările pe jumătate nu sunt acceptate. Trebuie să vă țineți de program și de orice recomandări pentru a obține cea mai bună formă fizică.
✖️ Fotografii înainte și după (dacă este necesar fără o față) și permisiunea de a utiliza rezultatele în alte scopuri publicitare pentru a motiva și a ajuta și mai multe persoane.
Dacă te simți adresat, scrie-mi numele, vârsta, înălțimea și greutatea corporală imal [email protected]
🦾 16 săptămâni de transformare 🔄
✅ 6 kg mai puțină grăsime (cu 7% mai puțină grăsime corporală)
Growth 4 kg creștere musculară (cu aproape 6% mai mult)
🦾 12 săptămâni de transformare 🔄
✅ Cu 3 kg mai puțin greutate corporală și cu 3% mai multă masă musculară