Coaching sportiv online - Program și monitorizare la distanță personalizate - ProTrainer

Doriți să beneficiați de un coaching online personalizat la cel mai bun pret? Lasă-te ghidat de un antrenor personal la distanță. Acesta vă va putea oferi un program sportiv și nutrițional adaptat capacităților și obiectivelor dvs., la rezultate rapide și mai presus de toate de durată !

Trecând prin rețeaua noastră, sunteți garantat că apelați la un antrenor profesionist calificat și cu experiență.

Găsește-ți antrenorul personal de sport

antrenor sport la distanță

antrenor online de sport și nutriție

antrenor specializat în ciclism, alergare, pregătire fizică

antrenor specialist în alergare, trail și triatlon

antrenor sport la distanță

antrenor la distanță, pregătire fizică și nutriție

antrenor sport la distanță

Antrenor la distanță pentru sport și nutriție

Găsește-ți antrenorul sportiv

Avantajele antrenamentului sportiv online cu un antrenor ProTrainer

O selecție a celor mai buni antrenori

La ProTrainer, selectăm riguros fiecare antrenor care dorește să se alăture echipei noastre de antrenori sportivi online.

Astfel, dincolo de a fi absolvent (licență STAPS sau BPJEPS) și declarat (către URSSAF sau CCI), fiecare antrenor sport ProTrainer este titularul unui card de educator sportiv profesional, asigurare de răspundere civilă. Pro care vă acoperă în caz de accident în timpul o sesiune sportivă și are cel puțin 2 ani de experiență în antrenor sportiv.

În plus, fiecare trainer care oferă coaching la distanță are protocoale și instrumente adaptate pentru a vă putea oferi un program și un suport optim.

Un program sportiv și nutrițional personalizat

La ProTrainer, serviciul de coaching online pe care îl oferim este 100% personalizat.

Așadar, înainte de a-ți trimite programul, antrenorul tău va lua timp să vorbească cu tine pentru a te cunoaște mai bine. Din teste fizice simple pe care îl puteți face direct acasă, acesta va determina nivelul dvs. actual de sport. Dar asta nu este tot, vă va face să completați un chestionar detaliat pentru a obține cât mai multe informații despre dvs.: trecut atletic, istoric medical (leziuni, operații, dureri cronice etc.), obiceiuri alimentare, disponibilitate pentru antrenament etc. Toate aceste informații îi vor permite să proiecteze un program unic, adaptat propriilor abilități și scopuri.

Desigur, de-a lungul lunilor și pe măsură ce progresați, instructorul dvs. online vă va evolua programul, astfel încât să continuați să progresați în ritmul dvs.

Un antrenor sportiv apropiat de tine

Chiar și de la distanță, este posibil să ai proximitate cu antrenorul tău. Dacă, spre deosebire de antrenorul de acasă, antrenorul tău nu îți va fi fizic alături, el va fi la fel de mult sau chiar mai atent la tine.

Într-adevăr, un bun coaching online necesită multe discuții. Ca prim pas, antrenorul tău trebuie să te cunoască pentru a-ți oferi o pregătire adaptată așteptărilor și aptitudinilor tale. După cum am văzut anterior, aceasta implică transmiterea unui chestionar, precum și efectuarea diferitelor teste. Aceste schimburi de e-mail sunt adesea însoțite de apeluri telefonice sau Visio prin Skype, WhatsApp, Zoom ... De acolo, antrenorul personal vă poate trimite deja programul de pornire.

Desigur, discuțiile nu se vor termina aici. Conform formulei alese de dvs. (raport săptămânal sau lunar), veți obține puncte regulate cu antrenorul. Indiferent de mijloacele de comunicare utilizate (e-mail, telefon, apel video), obiectivul va fi să discutați pregătirea dvs.: ați întâmpinat dificultăți speciale, sunt anumite exerciții prea ușoare/dificile, care au fost senzațiile dvs., dacă ați reușit să finalizați întregul program etc. În funcție de răspunsurile la aceste întrebări, precum și de orice teste (pentru a vă măsura progresul), antrenorul dvs. personal online vă poate dezvolta cel mai bine restul programului, astfel încât să puteți continua să progresați cu încredere.