Coajă tare, miez moale - Velbert
Campionul național de presă pe bancă și campionul de la moarte ia o pauză
„După încă două titluri, am nevoie din nou de mai mult timp pentru viața mea privată”, spune Nicole Bockholt, campion național de bancă și campioană la deadlift.
Și de aceea merge la sala de sport din Velbert doar de două ori pe săptămână. Tânăra de 36 de ani tocmai a avut două succese majore: la Witten, ea a câștigat al treilea titlu național de presă pe bancă. La scurt timp după aceea, a câștigat pentru prima dată campionatul de stat de la Essen în impas.
Se comportă bine în ciuda pierderii în greutate
„Ca întotdeauna, pregătirile au fost obositoare și, deoarece am slăbit 15 kilograme, îmi este mai greu să ridic greutățile”, explică Bockholt.
Cu toate acestea, chiar și cu o greutate corporală de „doar” 95 de kilograme, ea a ridicat 80 de kilograme pe bancă și chiar 120 de kilograme pe punctul mort. Acesta a fost palmaresul personal al lui Bockholt, de care super femeia este foarte mândră.
„Cele 120 de kilograme au fost grozave. Ca urmare a pierderii în greutate, am mai puțină putere și pot performa mai puțin. Uneori îmi este greu să accept asta. Un record atât de mic a fost bun. ”Din acest motiv, multiplul campion național vrea acum să se descurce ușor. „Vreau ca sportul să rămână un hobby și ca presiunea să nu devină prea mare”.
Mai mult timp pentru familie
Bockholt face antrenamente cu greutăți de aproximativ șase ani. Pentru a participa la competiții, ea se antrena de cinci ori pe săptămână. Și asta alături de slujba ei de curățenie. „Și eu vreau să petrec timp cu soțul meu. Este norocos că mă susține atât de dornic și chiar mă însoțește la antrenament ”, entuziasmează halterofilul. Femeile sunt încă rare în acest sport. Nicole Bockholt a fost încă singura din clasa ei la ultimele campionate și crede că este o rușine. „Este un sport ca oricare altul. Pentru mine, halterofilia este un echilibru pentru viața mea profesională. La fel ca joggingul pentru alte femei. Nu găsesc deloc bărbatul sportiv. M-aș bucura să văd mai mulți concurenți ".
Antrenamentul cu greutăți nu doar pentru bărbați
Crucea largă este un efect secundar care pune pe multe femei deoparte. Aceasta nu este o problemă pentru Bockholt, deoarece soțul ei, care face antrenamente cu el însuși, crede că este frumoasă așa cum este ea, așa cum afirmă Bockholt.
Următorul campionat este în noiembrie. Dar ea lasă să eșueze. Nu poate spune cât poate rezista fără competiții. „Nu câștig premii, dar sunt întotdeauna motivat să fac mai mult. M-am hotărât să-mi ofer mie și semenilor mei o pauză, dar poate în câteva săptămâni mă voi întoarce în competiție ”, spune sportivul. Următorul dvs. obiectiv: relaxați-vă și adunați noi forțe.