Cocktail Cleanser - Descoperiți 5 poțiuni simple de detoxifiere pentru corp

Cuprins

Cum să vă curățați corpul de toxine - metode cunoscute și eficiente

Dacă am trăi într-un mediu curat, am mânca sănătos, am evita stimulentele și am folosi mai puține substanțe chimice în viața noastră de zi cu zi, corpurile noastre ar fi cu siguranță mai capabile să se autocurățeze. Din păcate, civilizația modernă este ceea ce este, iar noi înșine suntem, în general, oarecum imuni la capriciile unui stil de viață sănătos. Când corpul nostru suferă de un exces de toxine, acesta ne dă semnale clare, cum ar fi:

... epuizare,
apatie, stări depresive,
iritabilitate,
probleme de somn,
probleme de concentrare,
durere de cap,
imunosupresie,
constipație, scaun,
flatulență, umflarea corpului,
diaree,
durere abdominală,
…tata,
apetit excesiv sau lipsa poftei de mâncare,
miros neplăcut de transpirație și respirație urât mirositoare,
deteriorarea stării pielii, a părului și a unghiilor.

Nu ar trebui să subestimăm astfel de semnale. Starea de lungă durată a excesului de toxine din organism nu numai că afectează negativ bunăstarea, aspectul și funcționarea sistemului, dar poate contribui și la apariția multor boli ale civilizației.

Merită și mai mult să ai grijă de detoxifierea organismului, ce se poate face într-un mod simplu consumând zilnic un cocktail de curățare pe bază de ingrediente care stimulează excreția de toxine. Împreună cu cocktail-urile, obiceiurile alimentare ar trebui schimbate pentru a renunța sau a reduce alimentele procesate, produsele cu cantități mari de grăsimi și zaharuri nesănătoase, băuturi colorate și alcool.

Pe lângă consumul de cocktailuri, un alt mod cunoscut de a curăța corpul este așa-numita dietă Dr. Dąbrowski. Este, fără îndoială, eficient, dar este foarte restrictiv și necesită o consistență feruginoasă. Nu toată lumea este pregătită să intre în greva foamei vindecătoare pentru câteva zile sau mai mult și apoi să mănânce aproape exclusiv legume, fructe și cereale. Mulți oameni caută metode mai puțin drastice de detoxifiere a organismului. Una dintre cele mai eficiente, dar extrem de ușor de făcut, este aceasta tratament cu cocktailuri demachiante, în timp ce alte metode populare sunt:

tratament cu ierburi cu diuretic, colepoietic, care susține ficatul, pancreasul și intestinele;
tratament de curatare a grapefruitului si uleiului de masline;
un tratament purificator cu suc de mesteacăn;
un tratament care te purifică cu suc de lămâie;
tratament de detoxifiere pe bază de sucuri de fructe și legume proaspăt stoarse;
tratament de dezintoxicare cu ciulin;
tratament cu terci de miel, adică miel „detoxificat”.

Curățător de cocktail Blender - 3 reguli simple pentru a le pregăti

Bea zilnic cocktailuri demachiante va îmbunătăți repede sănătatea și bunăstarea ta. Cel mai bine este să combinați un tratament cocktail cu o activitate fizică cel puțin moderată și o dietă sănătoasă, precum și reducerea sau abandonarea stimulentelor. În acest fel, corpul nostru va avea condiții foarte bune pentru auto-curățare.

Cum se pregătește un cocktail eficient pentru eliminarea toxinelor ? Tot ce trebuie să faceți este să respectați aceste trei reguli simple:

Cocktailurile se bazează pe fructe și legume - în proporții egale, cu o predominanță a fructelor, cu o predominanță a legumelor sau a legumelor în sine - din care să aleagă. Aceste ingrediente, înainte de a fi introduse în blender, trebuie spălate bine cu apă fierbinte pentru a îndepărta pesticidele și alte substanțe chimice utilizate în timpul cultivării și după recoltare.
Fiecare cocktail purificator este îmbogățit cu cereale și produse din cereale, deoarece acestea se caracterizează printr-un conținut ridicat de fibre dietetice și au o capacitate excepțională de a mătura depozitele intestinale cu care se elimină toxinele. Ingrediente precum semințe de in, semințe de chia, fulgi de ovăz, fulgi de secară, tărâțe, semințe de cânepă, semințe de dovleac, semințe de floarea-soarelui, amarant, susan, mac etc. funcționează perfect. Alte produse bogate în fibre care pot fi utilizate în cocktailuri sunt: fructe uscate, frunze de Moringa, nuci, migdale, orz verde tânăr.
La cocktailuri se adaugă condimente și ierburi cu proprietăți de curățare: pătrunjel, mărar, ghimbir, mentă proaspătă, curcumă, piper Cayenne, urzică, cucurbitacee, folicul de merluciu, scorțișoară, ciulin pestriț.