Cocktail de fitness fără alcool cu fructe - doar câteva calorii!
Știi și tu asta? Odată cu primele raze de soare din afară, vă amintește brusc dureros de grăsimea de iarnă. Deodată faci din nou mai mult sport și vrea să-și schimbe dieta, astfel încât să funcționeze cu figura de plajă vara. Dar plăcerea anterioară nu este cumva nici galbenul oului. Mai ales când te întâlnești cu prietenii seara pentru a bea o băutură pe îndelete, devine dificil dacă vrei să economisești calorii.
Cocktail cu fructe fără alcool
Funcționează fără el - și este chiar delicios! Pentru ca „Campania de vară a corpului” să nu fie torpilată de cocktailurile bogate în calorii, încercați această rețetă:
Folosiți o carafă sau un castron de sticlă mare
- 5-6 cuburi de gheață
- 4 felii de lamaie
- se adaugă o mână de zmeură
- completează totul cu apă minerală spumantă medie
- Adăugați un strop de suc de lămâie și un strop de sirop de zmeură
- Se amestecă totul bine și se lasă să stea 5 minute
- Bucurați-vă cu un paie dintr-un pahar de băutură rece
Veți vedea că această băutură este o mică bombă gustativă pe care o puteți bea fără conștiința vinovată.
Cocktail de fitness pentru pierderea in greutate cu putine calorii
După cum se știe, alcoolul nu este tocmai sărac în calorii - deci nu este o alegere bună dacă urmează o dietă. Dar asta nu înseamnă că trebuie să renunți în totalitate la plăcere. Acest Cocktailul cu fructe nu este doar scăzut în calorii și este super gustos, dar te sprijină chiar și atunci când vrei să slăbești. Acizii fructelor stimulează metabolismul, iar vitamina C este un adevărat agent de combatere a grăsimilor - deci alegerea perfectă pentru „Summer Body Action”. Sfatul nostru: deoarece aveți nevoie de cuburi de gheață pentru această băutură de fitness, ar trebui să încercați un aparat automat de cuburi de gheață. Cu el puteți face singuri o mulțime de cuburi de gheață pentru cocktailuri într-un timp foarte scurt. Ei bine, atunci urale!