Cocktail de slăbit cu ghimbir
Ghimbirul ne-a invadat de mult și ferm viața - suntem obișnuiți să-l vedem ca un plus la bucătăria japoneză, se adaugă vinului fiert, ceaiului, diferitelor feluri de mâncare. Acesta este un produs foarte neobișnuit care vă permite să vă dispersați metabolismul, iar gustul său este dificil de confundat cu orice altceva. Cel mai plăcut lucru este că acest produs poate fi ușor utilizat pentru a obține armonie, nu necesită cheltuieli mari sau o pregătire îndelungată. Și cel mai ușor lucru este să bei un cocktail de slăbit cu ghimbir.
Cum se face un cocktail de slăbit?
Pregătiți cocktailuri de slăbit de casă chiar și pentru un copil de cinci ani. Este simplu și ușor și cel mai important - gustul produsului final vă va mulțumi cu siguranță. Luați în considerare rețeta unui cocktail simplu și eficient pentru pierderea în greutate.
Pregătiți: rădăcina de ghimbir, apă potabilă pură, lămâie și miere. Tot ce este necesar din echipament este un termos. Gătitul este foarte simplu:
- curățați și răciți rădăcina de ghimbir (nu toate, ci doar o bucată de 3-5 cm);
- Puneți-l într-o cratiță, turnați un litru de apă, amestecați-l.
- Adăugați o jumătate de suc de lămâie în amestec, amestecați;
- adăugați miere în amestec, aduceți la fierbere și scoateți din farfurie;
- se toarnă cocktailul în termos și se lasă să stea câteva ore - acest lucru va da un gust îmbunătățit.
- prima portie se poate bea imediat dupa preparare.
Luați un astfel de cocktail timp de o jumătate de oră înainte de fiecare masă pentru o jumătate de pahar sau 1-2 pahare în locul mesei obișnuite.
Cocktail de slăbit cu ghimbir și ceai
Înlocuirea excelentă a cinei va veni dintr-un cocktail atât de simplu. Totul este simplu aici: ghimbir ras, ca în rețeta precedentă, se toarnă un litru de ceai verde fierbinte și se lasă
Răcire. Dacă doriți, îl puteți bea 50:50 cu suc de portocale.
Cocktail de slăbit în blender
O altă rețetă grozavă sunt smoothie-urile cu ghimbir. Curățați câteva mere din coajă și oase, adăugați un pahar de apă, un vârf de scorțișoară și un vârf de ghimbir măcinat (vândut în condimentele de departament). Măcinați totul într-un blender - iar smoothie-urile sunt gata! Dacă doriți, puteți folosi suc de mere în loc de apă sau puteți schimba cantitatea.
Vara, puteți pregăti un cocktail similar, dar în locul celui de-al doilea măr, adăugați o bucată de pulpă suculentă de pepeni sau pepeni. Astfel de cocktailuri pot înlocui orice masă, dar este mai bine să le refuzați de la cină. Acest lucru vă poate ajuta să vă slăbiți în doar câteva săptămâni. Această metodă este inofensivă și puteți pierde în greutate luni de zile.