Cocktailuri, vin și bere Informații despre calorii din băuturile petrecerii - vedere

Ai grijă, kilograme în plus! Aceste băuturi te îngrașă în mod deosebit

În cazul mâncării, de obicei avem încă un ochi pe calorii. Dar când vine vorba de alcool, de multe ori nu ne gândim la asta. Mai ales prost dacă vrei să fii atent la figură.

Calorii și alcool: băuturile alcoolice sunt periculoase

Allison Hagendorf, instructor certificat pentru sănătate și stil de viață, în revista „Pop Sugar”: „Spre deosebire de macronutrienți precum proteine, grăsimi și carbohidrați, alcoolul conține doar calorii„ goale ”care nu furnizează niciun nutrient. Reacția organismului: folosește caloriile goale ca rezerve de energie și pune arderea grăsimilor altor calorii pe arzător. "

Băuturile alcoolice bogate în calorii pot contribui cu ușurință la creșterea în greutate. Puteți afla ce sunt acestea și ce alternative mai potrivite pentru linii sunt disponibile aici

Șase motive pentru care băuturile mixte te îngrașă

Cel mai rău lucru pe care îl poți face cu silueta ta sunt băuturile mixte. Dragi femei, vă rugăm să fiți foarte puternici, acest lucru include și cocktailul dvs. iubit! Piña Colada și White Russian, în special, sunt adevărate bombe cu calorii. Piña Colada

Datorită combinației sale de rom, cremă de cocos și zahăr, are în jur de 300 de calorii pe pahar, un rus alb are în jur de 450 de calorii pe băutură (necesarul mediu zilnic pentru pierderea în greutate: femeie: 1600 kcal/bărbat: 2000 kcal). De asemenea, ar trebui să evitați amestecul de alcool cu băuturi energizante, deoarece conțin și multe calorii și zahăr.