Coenzima Q10 - apariție și moduri de acțiune - FETeV

Coenzima Q sunt substanțe endogene, asemănătoare vitaminelor. Sunt compuși chimici formați din atomi de oxigen, hidrogen și carbon care formează o structură de inelă în formă de inel. Coenzimele Q se găsesc în toate celulele - oameni, animale, plante, bacterii - și, prin urmare, sunt denumite ubiquinone - latină "ubique" = "peste tot". Doar coenzima Q10 este importantă pentru oameni. Acest lucru este abundent în alimentele de origine animală, cum ar fi carnea musculară, ficatul, peștele și ouăle.

Coenzima Q10 are 10 unități de isopren sau 50 de atomi de carbon în lanțul lateral. Alimentele de origine vegetală conțin în principal ubiquinone cu un număr mai mic de unități de izopren - de exemplu, produsele din cereale integrale conțin cantități relativ mari de coenzima Q9. Ubiquinonele au asemănări structurale cu vitamina E și vitamina K.

caracteristici

Coenzima Q10 și alte ubiquinone cu un lanț de carbon mai scurt, cum ar fi Q8 și Q9, sunt ingerate cu alimente și, dacă este necesar, transformate în coenzima Q10 în ficat. Biodisponibilitatea este probabil între 5 și 40%. Coenzima Q10 nu este solubilă în apă, ci solubilă în grăsimi. Prin urmare, aportul simultan de grăsimi îmbunătățește biodisponibilitatea, deoarece absorbția coenzimelor este legată de aportul de grăsimi.

Coenzima Q10 este sintetizată de organismul uman din mitocondrii, în special ficatul. Ca substanțe de pornire se utilizează aminoacizii fenilalanină sau tirozină și un lanț de hidrocarburi. Sunt implicate diverse vitamine din grupul B (niacină, acid pantotenic, vitamina B6, acid folic și vitamina B1). O cantitate insuficientă de acești precursori de ubiquinonă poate reduce sinteza organismului și poate crește riscul unei deficiențe. O cantitate insuficientă de vitamina E poate reduce și auto-sinteza Q10 și poate duce la o reducere semnificativă a conținutului de ubiquinonă al organelor.

Coenzima Q10 este localizată în mitocondriile tuturor celulelor corpului. Cele mai mari concentrații de Q10 se găsesc în inimă, ficat, plămâni, rinichi, pancreas și splină.

Funcții și sarcini

Alimentare cu energie (lanț respirator)
Efect antioxidant
Stabilizarea membranelor și creșterea mobilității membranei
Asigurarea permeabilității membranelor pentru substanțele esențiale
Inhibarea fosfolipazelor intracelulare
Influențe asupra activității ATPazei sodiu-potasiu și stabilizarea integrității canalelor dependente de calciu

Coenzima Q10 face parte din programul indispensabil de lucru, supraviețuire și regenerare al fiecărei celule - este cea mai importantă substanță în producția de energie mitocondrială. Datorită structurii sale de chinonă în formă de inel, poate prelua electroni și îi poate transfera în citocromi, în special în citocromul C, o proteină care transportă electronii în lanțul respirator. Transportul electronilor în mitocondrii duce la formarea adenozin trifosfatului (ATP), care este forma universală de energie disponibilă imediat în fiecare celulă și, în același timp, un regulator important al proceselor de furnizare a energiei. În cele din urmă, coenzima Q10 joacă un rol cheie în procesul biochimic al fosforilării oxidative sau fosforilării lanțului respirator. Ubiquinonă Q10 este, prin urmare, o componentă importantă în conversia energiei din alimente în energia organismului. 95% din energia totală a corpului este activată de Q10.

Interacțiuni medicamentoase

Auto-sinteza restricționată a coenzimei Q10 cu utilizarea statinelor crește riscul unei deficiențe a coenzimei Q10 în același timp cu aportul redus prin alimente. Statinele blochează formarea colesterolului în ficat (inhibarea enzimei HMG-CoA reductază). Statinele sunt, prin urmare, numite și inhibitori ai enzimei de sinteză a colesterolului (CSE). Prin blocarea HMG-CoA reductazei, statinele previn, de asemenea, sinteza organismului de coenzima Q10. Există, de asemenea, dovezi că efectele secundare ale inhibitorilor CSE pot fi reduse semnificativ prin utilizarea Q10.

autentificare pentru membri

Buletin informativ Blogazine

Vă vom informa gratuit despre noi articole, actualizări și materiale media (buletinul informativ este întrerupt în prezent):