Cola lightPepsi forum pentru slăbit ușor
Oaspete
Nu am avut niciodată probleme cu băutul, mă descurc mereu cu 3-4 l, dar beau în principal Cola și Pepsi light.
S-ar putea să te înfometeze ?
Ei bine, îndulcitorul de acolo?
Dar nu pot bea apă .
dar acest îndulcitor este încă acolo
Dinte de șoarece
ce vrei să spui că nu poți bea apă? Așa că ar trebui să fie din cauza gustului, apoi lăsați-vă să vă spuneți de un fost convertit care disprețuiește apa-urât în convertit doar cu apă liniștită (mă refer, desigur)
SCHIMBAREA LA APA POTABILĂ ESTE, PURIT, O ASPECT DE OBIECT!: meim:
Obișnuiam să beau doar sucuri și, după cum știți, acestea sunt bombe cu calorii la aproximativ 3 l pe zi .
Dar începeți cu apă, veți vedea în timp că are un gust foarte bun și nu vă place altceva! Și pentru a-ți potoli setea, apa rece este întotdeauna mai bună!: tup:
Un alt sfat: începeți cu apă plată, dacă puteți, puteți bea mai mult din ea (dar nici mie nu-mi place!): Jos:
Mult succes și salutări
Dinte de șoarece
Oaspete
Da, deci Cola (și Pepsi) Light cu greu au calorii, dar acest îndulcitor care declanșează pofta.
Obișnuiam să beau și litri de Diet Coke, dar acum am trecut la apă. Încercați doar câteva mărci, deoarece unele tipuri nu au un gust bun (da, apa are gust prea * g *). La Real există o sursă Basinus sau ceva de genul acesta. Cred că cutia costă 2-3 euro și îmi place mai mult decât orice altceva. Nici 3 litri pe zi nu sunt nicio problemă. Și nu-mi mai place Diet Coke.
Ps: Ceaiul neindulcit nu are practic calorii și s-ar putea să ai un gust mai bun.
Invitat283
de asemenea, puteți amesteca pur și simplu Cola Light cu apă! Am făcut asta la început, pentru că eram și un drogat cu cola. Am stabilit raportul de amestecare din ce în ce mai mare, începând cu 1: 1, apoi 1: 2 și la un moment dat cola a fost doar enervantă în apă))
Oaspete
mulțumesc băieților pentru sfaturi.
Dar cola cu apă. Nici nu-mi pot imagina asta.
Am un club de sifon și aș putea să scap aditivul și să am ceva de genul apei minerale, dar nu are un gust bun.
Da, obișnuința - poate că o voi face cu adevărat. Încercați doar tipurile de apă.
Și apă plată - nu, o pot scoate din robinet sau?
Tocmai am descoperit noua completare pentru Soda Club: Blue boerry . genial
albină116
bună,
Deci, dacă doriți lumină Cola/Pepsi, atunci cea fără cofeină, deoarece cofeina elimină prea multă apă din corp.
Oaspete
sau încercați niște ceai. Există varietăți nesfârșite de ceai de fructe și ceai de plante. Deci ai un gust variat și dacă nu este suficient de dulce, o lingură foarte mică de miere pe oală. Are gust cald și rece și vara (cel puțin pentru mine).
Heike XXXL
katomi
aceasta este o veste tulburătoare!
Și eu sunt un drogat atât de ușor; deși cu greu beau Diet Coke de aproape 2 săptămâni. Am avut o problemă gastro-intestinală și nu am simțit așa ceva. Acum, un pic poate acum și când. Înainte era până la 2l/zi; dar și apă de la producătorul de sifon.
Știam deja că îndulcitorul îți face foame și că cola îndepărtează calciul din corp. Dar este o dependență.
Poate că va funcționa acum! A fost și datorită gustului.
Dacă este adevărat cu ceea ce scrieți despre depresie, s-ar putea să îmbunătățesc totul în viața de zi cu zi. 3 copii, stres etc.
Însă eu nu am în nici un caz depresie, dar din când în când am o mahmureală lipsită de aparență.
O zi frumoasă tuturor!
katomi
Negru
Nu este deloc adevărat că lucrurile ușoare au puține calorii. Tocmai am auzit recent în știri că îndulcitorii au și foarte multe calorii și că nu slăbești. nu crede în nici o prostie. Apa îmbuteliată și apa de la robinet sunt cele mai bune modalități de a slăbi.
Invitat283
@ Blacky: este adevărat că multe produse ușoare au la fel de multe calorii ca în mod normal, de exemplu iaurtul este așa . dar acest lucru nu se aplică Pepsi și Cola Light, așa cum puteți vedea pe fiecare pachet, ar trebui doar să exagerați nu. Indulcitorii cu moderatie sunt in regula, dar cu moderatie sunt nesanatosi, pot avea un efect laxativ si pot deteriora organismul si digestia. )))
dar ici și colo un pahar de cola sau lumină cola nu a rănit niciodată pe nimeni;-)
Negru
maxima
Ei bine, îmi place să beau Cola sau pepsi light din când în când, dar încerc să păstrez asta în limite.
Merg la WW din aprilie a acestui an și ei privesc, beau băutură băutură, cel puțin 2 litri pe zi și nu trebuie să notez puncte pentru cola/pepsi light. Dar se mai spune că, după mai mult de 3 pahare pe zi, trebuie să beau câte un pahar cu apă pentru fiecare pahar pe care îl beau, deoarece cola wg. cofeina îndepărtează apa din corp.
Deci totul este cam prost.
Încerc să beau 2,5 până la 3 litri pe zi și să împărtășesc asta cu apă, ceaiuri de fructe și, din când în când, un Sprite sau Fanta light.
În mod clar, produsele ușoare ar trebui să fie din cauza. Desigur, nu consumați doar îndulcitorul, ci o „atitudine sănătoasă” este adesea în regulă.