Colesterol LDL și Dukan - Supertoinetă
Rețetele de top din videoclip
Colesterol LDL și Dukan
Rețetele de top din videoclip
Colesterol LDL și Dukan
Mesaj de suc »01 noiembrie 2009 [12:04]
Mi-am început dieta dukan din 28.09.2009 până în prezent -4kg. Mi se pare puțin slab pentru că respect regimul la litera știind 4d/pp4j/pl. nimeni nu a tolerat, am șters ouăle și ziua mea obișnuită:
mic dejun tort dukan café
prânz: două cotlete de curcan + piept de curcan + 1 castron de brânză de vaci
cina: 2 piept de pui și o coapsă de pui + brânză de vaci.
De 8 zile am stagnat pentru a vedea creșterea în greutate. Eu beau 1,5 l de apă pe zi și mă țin strâns. Am un nivel de colesterol LDL de 2,65 g rezultate în această vineri, am sub 80 de ani și sunt puțin demotivat, voi vedea endocrinologul de marți, dar dacă îi spun dieta de dukan, s-ar putea să mă omoare.
ma puteti sfatui sa activez masina impotriva kg.
mulțumesc
Re: colesterol ldl și dukan
Mesaj de Kazouille »01 noiembrie 2009 [13:28]
Nu te va ucide, pentru că majoritatea ducanilor văd că nivelul colesterolului scade dramatic. După aceea, este normal ca rata ta să fie proastă pentru moment, se specifică în carte, deoarece corpul își elimină toate grăsimile și, prin urmare, trebuie să treacă inevitabil prin sânge, dar este temporar și, în schimb, nu mănânci fara alte grasimi (sau aproape).
Pentru kilograme este normal, există unele care slăbesc mai mult sau mai puțin repede. Deci, întrebați carocalina! (pupici caro) Corpul tău poate rezista puțin, dar ai slăbit deja 4 kilograme, este semn că funcționează oricum! Dacă aveți într-adevăr dubii, vă va oferi meniurile pe „meniurile dvs. de croazieră”, poate că nu consumați suficiente proteine pentru greutatea dvs.
Plecare: 66 pe 28.09
Ținta finală: 56,5
15.11: 57.8
26.11: 56.7
Contra în data de 28.11: 57.0
O3/01: 55.5
Iunie => pe la 63