Colesterol Mănâncă bine, scade totuși colesterolul - FOCUS Online

Am văzut o eroare?

bine

Colesterolul joacă un rol vital în organismul uman. Cu toate acestea, dacă prea mult din el circulă în sânge, acesta duce la vasoconstricție. O dietă conștientă contracarează acest lucru.

Colesterolul a primit atât de multă propagandă negativă în ultimii ani, încât mulți văd o bombă de colesterol periculoasă în fiecare ou. Substanța asemănătoare grăsimilor nu este deloc rea, ci o parte importantă a membranei celulare. Colesterolul este, de asemenea, baza pentru vitamina D, acizi biliari și diverși hormoni, cum ar fi hormonii sexuali estrogen și testosteron.

Cu toate acestea, nivelurile ridicate de colesterol din sânge sunt, de asemenea, considerate un factor de risc pentru un atac de cord. Deoarece colesterolul se depune pe pereții vaselor și îi restrânge. Acest lucru ar trebui să conducă la închideri și, în cel mai rău caz, la un atac de cord. Cu toate acestea, nu există dovezi științifice clare că colesterolul ridicat singur provoacă un atac de cord. Deoarece, de obicei, mai mulți factori joacă un rol.

Factori de risc pentru colesterolul ridicat

„Persoanele care au alți factori de risc pentru un atac de cord - de exemplu, obezitate, tensiune arterială crescută sau intoleranță la glucoză”, spune Peter Stehle, șeful departamentului de fiziologie nutrițională de la Universitatea din Bonn, ar trebui să acorde o atenție deosebită unei diete conștiente de colesterol. Pe de altă parte, persoanele fără predispoziție genetică care fac mișcare în mod regulat trebuie să se îngrijoreze mai puțin de nivelul colesterolului. În general, dieta este responsabilă doar pentru aproximativ 25% din nivelul colesterolului - în principal predispoziția genetică determină dacă organismul nostru produce mult sau puțin colesterol. Deoarece formează o mare parte a substanței din ficat.

  • pagină
  • 1
  • 2
  • 3
  • .
  • Al 12-lea

Pentru ghidul PDF

Hipertensiune arterială: și tu ești afectat?

Cel mai mare organ al nostru

Ce nu știau despre ficatul vital

Temut de grăsime din sânge

Achitarea pentru ou: fapte surprinzătoare despre colesterol

Mulțumesc mult! Comentariul dvs. a fost trimis.

În interesul utilizatorilor noștri, ne rezervăm dreptul de a verifica fiecare contribuție înainte de publicare. În calitate de utilizator înregistrat, veți fi notificat automat prin e-mail când comentariul dvs. a fost activat.

care nu a fost încă investigat suficient de amănunțit. Dacă valorile limită sunt schimbate, aveți brusc mulți oameni bolnavi.