Colina ar îmbunătăți memoria și ar reduce riscul de demență

Relaxnews

Publicat la 12/05/2011

Cercetătorul Rhoda Au și echipa ei de la Departamentul de Medicină al Universității din Boston au efectuat un studiu pe termen lung, observând dietele a 1.400 de adulți de peste zece ani.

Participanții a căror dietă a inclus pești care conțin o cantitate semnificativă de colină - un nutrient esențial clasificat în general în categoria a 9 vitamine solubile în apă: vitaminele B1 (tiamină), B2 (riboflavină), B3 (niacină sau. "Data- image =" https: //cdn.futura-sciences.com/buildsv6/images/midioriginal/d/7/0/d7073295c6_68516_kiwi-aka.jpg "data-url ="/sante/definition/medecine-vitamin-285/"data-more = „Citiți mai multe”> Vitaminele B - au performanțe mai bune la testele de memorie și ar fi mai puțin probabil să sufere de probleme mentale, cum ar fi demența, decât cei care nu aveau colină în dieta lor.