Comandați dieta super vegană (copie defectă) de la Klaus Oberbeil fără taxe poștale

Slim rapid: 4 kilograme în 1 săptămână

Înclină repede: 4 kilograme în 1 săptămână

Dacă vrei să slăbești vegan, trebuie să știi că alimentele pe bază de plante cu un indice glicemic ridicat acționează ca „frâne carbo” și previn pierderea de grăsime din țesut și reduce metabolismul. Klaus Oberbeil folosește aceste și alte descoperiri științifice recente și dezvăluie secretul super vegan: lăsați deoparte ceea ce vă îngrașă și mâncați doar ceea ce este un arzător natural de grăsimi. Și toate acestea fără simptome de deficiență, deoarece dieta super vegană conține toți nutrienții și substanțele organice importante. …Mai Mult

Detalii produs
Editor: Südwest
Număr de pagini: 144
Data lansării: 10 decembrie 2014
limba germana
Dimensiuni: 235mm x 173mm x 10mm
Greutate: 440g
ISBN-13: 9783517093185
ISBN-10: 3517093181
Articol nr .: 44453740

Klaus Oberbeil, jurnalist medical și autor de specialitate pentru subiecte de sănătate și nutriție, se adresează subiectului dietei vegane în ultima sa publicație „The Super Vegan Diet: Slim Fast: 4 Kilos in 1 Week”. Numai titlul mă face să mă suspectez, pentru că un autor serios de non-ficțiune ar trebui să fie atent cu afirmația „4 kilograme în 1 săptămână”, întrucât acest lucru contrazice toate recomandările pe care medicii și nutriționiștii le dau oamenilor care doresc să slăbească. Este dieta super vegană doar o altă dietă accidentală care se bazează exclusiv pe o tendință actuală?

Dacă aruncați o privire mai atentă asupra structurii cărții, vă dați seama rapid că autorul este în primul rând interesat să ofere informații despre dieta vegană din perspectiva pierderii în greutate ... mai mult

Klaus Oberbeil, jurnalist medical și autor de specialitate pentru subiecte de sănătate și nutriție, se adresează subiectului dietei vegane în ultima sa publicație „The Super Vegan Diet: Slim Fast: 4 Kilos in 1 Week”. Numai titlul mă face să mă suspectez, deoarece un autor serios de non-ficțiune ar trebui să fie atent cu afirmația „4 kilograme într-o săptămână”, deoarece acest lucru contrazice toate recomandările pe care medicii și nutriționiștii vor să le audă. Este dieta super vegană doar o altă dietă accidentală care se bazează doar pe o tendință actuală?

Dacă aruncați o privire mai atentă asupra structurii cărții, vă dați seama rapid că autorul este preocupat în primul rând de transmiterea informațiilor despre dieta vegană sub aspectul pierderii în greutate. Pentru a face acest lucru, el privește, pe de o parte, sarcina glicemică și, pe de altă parte, ingredientele mai precise ale alimentelor corespunzătoare. În plus, el aruncă o privire detaliată asupra proceselor care au loc în corpul nostru atunci când vine vorba de aprovizionarea cu alimente.

Ce se întâmplă în timpul metabolismului grăsimilor și cum funcționează arzătoarele naturale? Și ce ar trebui să mănânci pentru a stimula arderea grăsimilor? Aceste puncte conduc inevitabil la un concept de dietă care, totuși, nu mi se pare a fi pe deplin dezvoltat. Planul nutrițional pe care Oberbeil l-a pus la punct pentru săptămâna dietei nu lasă nici o îndoială că vei pierde în greutate inevitabil cu această cantitate redusă de calorii. Cu toate acestea, felurile de mâncare sunt foarte minimaliste și neinvitate. Ceea ce nu înțeleg deloc: de ce o masă principală constă doar din două chiftele de spelt verde? Nici o garnitură de legume sau salate? Îmi pierd pofta de mâncare în timp ce citesc ...

Cartea poate fi utilă ca ghid pentru o dietă vegană, dar cu siguranță nu aș recomanda planul de dietă propus ca ghid pentru pierderea în greutate. Pe de o parte, rețetele sunt plictisitoare și simple, pe de altă parte, dacă doriți să slăbiți, vă puteți lipi de aceste cantități reduse de alimente pentru o perioadă scurtă de timp și, prin urmare, puteți pierde câteva kilograme. Dar poftele și recăderile sunt inevitabile. Și cel târziu, când oamenii mănâncă din nou „normal”, kilogramele pierdute vor ateriza din nou pe șolduri în cel mai scurt timp.