Comentariile cititorilor despre Ralf Moll Post intermitent în funcție de tip
Va multumesc pentru parere
După o scurtă verificare, echipa noastră editorială online o va activa. Vă rugăm să rețineți că ne rezervăm dreptul de a aproba conținut sau contribuții jignitoare sau incorecte cu formulări inadecvate.
previzualizare
O nouă ieșire din migrene
Pierderea în greutate sănătoasă și detoxifierea corpului în același timp
Cartea „Post-intervale adecvate de tip” oferă instrucțiuni precise pentru o săptămână de post, adaptată propriului tip. Cu un test puteți afla foarte repede cărui tip aparțineți și care metodă de post este cea potrivită. Dar asta nu este tot, puteți găsi și rețete și liste de cumpărături în carte. Nu putea fi mai ușor. Am urmat o mulțime de diete și efectul yo-yo a continuat să apară. Cu această carte de ajutor am găsit ceva care îmi face mai ușor să slăbesc și chiar și pe termen lung. Dacă doriți să faceți ceva pentru sănătatea dvs., ar trebui să obțineți cu siguranță această muncă și să o luați la îndemână la intervale regulate pentru a începe încă o săptămână de post.
o carte foarte ușor de înțeles despre post
Majoritatea acestor așa-numite „cărți de dietă” sunt greu de înțeles și nu întotdeauna practice. Am citit această carte de două ori și am fost încântat. Aceasta a fost prima carte pe care am citit-o, care a fost imediat de înțeles. Puteți încerca planul de post și postul intermitent, folosind rețetele. Doar o carte grozavă.
Tu (femeia) nu încetezi niciodată să înveți
De vreme ce un cunoscut medic de televiziune slăbise din cauza postului intermitent, asta era treaba mea. Nu am avut la fel de mult succes ca el (mai degrabă nu la fel de consistent), dar totuși mi se potrivește foarte bine. Corpul meu s-a adaptat bine. În carte am aflat alte lucruri, ce tip și ce mi se potrivește. De asemenea, mi s-a părut bine să citesc cum ar putea funcționa cu o altă metodă. Și îl pot citi oricând dacă vreau să schimb ceva. Am fost fericit să citesc acest test de carte.
Ghid util
Interval de post
Post de intervale adecvat tipului dvs., această carte este pentru toată lumea care ar dori să încerce postul de intervale. O carte foarte interesantă care tratează subiectul într-un mod foarte ușor de înțeles. Nu este plictisitor, deoarece cărțile de dietă sunt de obicei scrise, dar foarte bine implementate, mi-a plăcut foarte mult, deoarece se ocupă și de diferitele tipuri de fel de post care este cel mai bun pentru corpul meu. Cu o săptămână de post pentru un început perfect și, mai presus de toate, rețete ușor și rapid de făcut și care au și un gust bun. Pot spune doar un lucru, sunt personal entuziasmat de carte și nu pot decât să o recomand cu căldură.
Potrivit pentru rezoluțiile de Anul Nou
În conformitate cu rezoluțiile mele de Anul Nou, am tratat subiectul postului intermitent. Cartea postului intermitent „Tip adecvat” vă împarte într-unul dintre cele trei tipuri de post intermitent. Urs, tigru sau căprioară. Asta îl face special și curios. În primul rând, explică modul în care postul intermitent afectează corpul și modul în care acesta poate ajuta. Textul este foarte clar structurat astfel încât să fie ușor de citit și să puteți răsfoi rapid capitolele individuale. În plus, există o serie de rețete în carte și planuri de masă care sunt adaptate la secțiunile individuale, astfel încât trebuie doar să mergeți la cumpărături și să urmați instrucțiunile din carte. O carte foarte reușită, care te motivează să perseverezi.
Foarte perspicace pentru începători
În această carte puteți face un test de tip post, deoarece ar trebui să vă găsiți tipul de post de intervale pentru a avea cu adevărat succes. Nu fiecare specie este potrivită pentru dvs. Dar, în ciuda tuturor acestor lucruri, ar trebui să aflați singur. Cu siguranță este un starter excelent. Am învățat o mulțime de lucruri noi și minunate. Această carte este foarte informativă și explicată în detaliu, conține chiar tabele săptămânale ușor de înțeles și care pot fi implementate imediat. Nu pot decât să recomand această carte și să îi dau 5 stele.