Compararea caloriilor; Valorile nutriționale v
Iubitorii de mâncare SPORTLER și PALEO apreciază în mod deosebit aceste atribute.
În ultimii câțiva ani, multe NUT MUSE și NUT MUSE au făcut saltul pe piață.
Acestea includ unt de alune, unt de macadamia, unt de susan (tahini), unt de semințe de floarea soarelui și unt de cocos.
CLASICILE CASHEWMUS, MUSH DE MIGDANĂ ȘI MUSH DE ALUNE sunt încă printre cele mai populare. Acestea sunt acum în comparație.
TABELUL de mai jos prezintă nutrienții, unitățile de pâine și densitatea calorică a acestor trei unturi de nuci (→ valoare energetică, calorii, proteine, grăsimi, carbohidrați - din care zahăr, fibre, unități de pâine).
Comparație de calorii și nutrienți: unt de arahide, migdale și caju
| Valoare calorica | 2501 kJ | 2717 kJ | 2575 kJ |
| Calorii | 597 kcal | 649 kcal | 615 kcal |
| proteină | 21 g | 23 g | 29 g |
| gras | 43 g | 57 g | 49 g |
| glucide | 31 g | 5 g | 12 g |
| dintre care zaharuri | 5,3 g | 3,9 g | 6,2 g |
| Fibră | 3 g | 9,3 g | 6,5 g |
| Unități de pâine | 2.6 | 0,4 | 1 |
Cele mai bune unturi organice de nuci pentru sportivi și paleo
Selecția de piureuri de nucă și piatră fără zahăr de înaltă calitate este de departe cea mai mare online. Amazon este și primul loc aici.
Gama nu este doar impresionantă în ceea ce privește cantitatea, ci este și PARTICULAR VERSATILĂ. Varietatea variază de la piureul de sâmburi de caise până la data și crema de alune la diverse piureuri mixte de nuci. Cu siguranță merită o privire.
Și care sunt cele mai populare unturi de nuci din comparație?
Vei afla acum!
Cel mai bun unt de caju organic fără zahăr
Untul de caju organic nu3 fără zahăr (* clic) ocupă primul loc online. Nu-i de mirare. Piureul are un gust foarte bun și are valori nutriționale convingătoare.
Nu3 este o companie inovatoare din Berlin, care pe lângă untul de nuci oferă multe alte alimente pentru un stil de viață sănătos. Inclusiv, de exemplu, hamburgeri vegani din fructe de cocos și amestecuri de copt fără gluten pentru pizza și clătite.
Iată câteva FAPTE care vorbesc absolut pentru ciuperci:
* Nuci de caju din cultivarea 100% organică din Vietnam
* Calitatea alimentelor crude
-> mai mulți nutrienți datorită temperaturilor scăzute în timpul producției
* fără adăugarea de sare și zahăr
* fără grăsime de palmier
* Fără OMG
* consistență foarte cremoasă fără biți - perfectă și pentru smoothie-uri
* fără vegan și fără gluten
* ambalat în sticlă reutilizabilă -> fără deșeuri de plastic inutile
Cel mai bun unt de migdale organic fără zahăr
În zona cremei organice de migdale pentru exerciții fizice și dieta paleo are clar acest lucru
-> KoRo unt de migdale albe (* clic) înainte. În comparație cu piureul maro, migdalele în versiunea ușoară sunt albite și nu prăjite. Acest lucru îl face să aibă un gust puțin mai fin și mai dulce.
La KoRo, nu numai calitatea și nutrienții muzei, miezurilor, semințelor și companiilor sunt corecte, ci și pachetul general al mărcii: unități de ambalare mari ecologice, comerț echitabil, servicii prietenoase și rapide și alimente de lungă durată.
Iată PUNCTELE PLUS ale cremei de migdale:
* 100% albit (fără piele) din agricultura ecologică
* În mod natural vegan și fără gluten
* Calitatea alimentelor crude -> mai mulți nutrienți prin temperaturi scăzute în timpul producției (sub 42 grade Celsius)
* fără sare, zahăr și ulei de palmier
* textură fină fără bucăți
* fără OMG
* îmbuteliat într-un capac cu șurub ecologic
Cel mai bun unt de arahide fără zahăr pentru sportivi
Ok, nu este organic, dar -> 100% unt de arahide de la Wehle (* clic) este de departe cel mai popular - mai ales la pasionații de sport. Valorile nutriționale sunt excelente, iar pachetul de 1 kg este foarte ieftin.
Wehle este unul dintre cei mai buni furnizori de suplimente nutritive, nutriție sportivă, flavordrops și superalimente. Gama este imensă, iar produsele sunt de calitate superioară.
Iată ce face untul de arahide atât de bun:
* 100% arahide decojite
* fără tehnologie genetică
* fără zahăr, fără sare, fără grăsimi suplimentare
* arahide prăjite ușor din Argentina
* gust puternic de nuci
* fără vegan și fără gluten