Comparație de produse - Cât de sănătos este blogul nostru Pad Thai cu adevărat eatclever

produse

Pad Thai este unul dintre cele mai renumite feluri de mâncare din bucătăria thailandeză. Se compune în principal din tăiței de orez plat, ouă batute, sos de pește și arahide tocate. Pui, tofu sau creveți pot fi adăugați după cum doriți. Vasul de tăiței este disponibil în aproape fiecare colț de stradă din Bangkok, de exemplu, și este chiar unul dintre preparatele naționale thailandeze. Știați că este unul dintre cele mai populare preparate thailandeze de fast-food din lume? Ați citit bine, felul de mâncare delicios aparține categoriei fast-food.

Nu vă panicați, dar asta nu înseamnă că nu vă veți mai putea bucura atât de mult. Pentru că am fost inspirați să creăm o alternativă delicioasă și sănătoasă la Pad Thai!

Cu delicioasele noastre paste din dovlecei și morcovi crocanți, reinterpretăm clasicul, dar păstrăm aroma extraordinară. Deoarece folosim tăiței de dovlecei și morcovi în loc de tăiței de orez plat, felul de mâncare este acum potrivit și pentru o dietă săracă în carbohidrați. Omitem în mod deliberat tăiței clasici de orez plat de la Pad Thai și vă permitem să luați o cină ușoară, dar plină - cu multe legume și mai puțini carbohidrați și, prin urmare, mai mulți nutrienți.

Pad Thai - compararea nutrienților

În număr, clasicul Pad Thai are în jur de 102g de carbohidrați, în timp ce Pad Thai are doar 27,7g de carbohidrați. Caloriile din clasicul Pad Thai sunt de 580 kcal. Pad Thai cu tăiței de dovlecei are doar 273 kcal.

Ne-am rafinat Pad Thai-ul cu varză roșie și boia. Cele două tipuri de legume oferă corpului dvs. multe vitamine și minerale importante. Varza roșie și ardeiul gras sunt bogate în vitamina C, zinc și magneziu. În plus, în combinație cu pui prăjit și alune delicioase, tocate mărunt, îți poți oferi corpului o mulțime de proteine.

Am transformat presupusul fel de mâncare rapidă într-o dietă optimă pentru sportivi și pentru cei conștienți de nutriție.

Fie că alegeți carne pentru felul dvs. de mâncare sau preferați varianta vegetariană este în cele din urmă o chestiune de gust. Garnitura, pe de altă parte, este cireașa de pe tort în bucătăria thailandeză. Cu coriandru picant, arahide rase și sos de casă, nu veți rata gustul popular thailandez cu Pad Thai.

Convinge-te și adu gustul Thailandei în casa ta!