Comparație fast-food Grăsimi, calorii, substanțe nutritive - așa este sănătos kebabul, pizza, burgerul

Currywurst, doner kebab, pizza sau cartofi prăjiți - când lucrurile trebuie să meargă repede în pauza de prânz, mulți oameni apelează la fast-food. Citiți aici comparația mare a nutrienților.

grăsimi

citește și

Rețetă furată? Se învârte în jurul noului Fortuna doner kebab!

„Donerul nostru de kebab are un gust minunat - cu sos excelent”: Toată lumea din Düsseldorf cunoaște acest slogan. Dar: Este furată rețeta kebabului Fortuna?

Lamb & Co. Cei mai buni 50 de ucigători de calorii de la A la Z.

Crăciunul trece, slănina de iarnă rămâne - în mod normal. BILD.de dezvăluie 50 de ucigașe calorice cu care poți pierde în greutate în mod plăcut.

Kiwi, Wine and Co. Cele mai periculoase 50 de alimente

Fructele sunt bune, chipsurile sunt rele? Nu este atât de ușor! Pentru că chiar și mâncarea „bună” poate fi periculoasă! Citiți primele 50 aici.

60 de produse analizate Adevărul despre bombele cu calorii

Producătorii ne asigură conștiința cu informațiile despre caloriile pe porție. BamS arată bombele cu calorii în controlul alimentelor.

Esti ceea ce mananci! Cele mai sănătoase 100 de alimente

Esti ceea ce mananci! Pentru BILD, nutriționistul din München, Dr. Peter Schleicher a pus laolaltă cele mai sănătoase 100 de alimente.

Pizza se descurcă foarte prost: are foarte puține ingrediente sănătoase, dar multe grăsimi și calorii, așa cum arată marele test de fast-food al revistei „Funk Uhr”.

Alternativa sănătoasă la mâncarea rapidă este kebabul. Cu varză și legume este bogat în vitamine și substanțe bioactive, carnea conține proteine.

Singurul punct de critică: pâinea este preponderent făcută din făină albă, iar acești carbohidrați goi nu sunt de nici un folos pentru organism.

De asemenea, puiul fript se descurcă destul de bine în comparație. Este bogat în proteine ​​slabe, vitamine B, zinc și magneziu. Cu garnitura laterală dreaptă, de ex. B. o salată, jumătate de cocoș devine o masă echilibrată care vă va ține sătul mult timp.

Hamburgeri, cartofi prăjiți și Co. - aici este marea comparație a nutrienților: