COMPARAȚII

Weight Watchers, Montignac, Cosmonaute, dieta crononutriției, Jenny Craig, dieta Kot, dieta supei de varză sau dieta Hollywood. De ce dieta Dukan nu este considerată la același rang cu acestea?
Știm cu toții multitudinea de metode de slăbire pe mass-media, dar și regimul Dukan este controversat. Nu a fost dezvoltat în același mod, motiv pentru care conține 4 faze.

DIETE

PENTRU CINE ?

AVANTAJE

DEZAVANTAJE

DURATĂ

Oamenii care doresc să slăbească pe termen lung

Bine supravegheat și controlat

Deficiențe, oboseală renală și cardiacă, lungă

1 lună + 10 zile de stabilizare pe kilogram pierdut

Oamenii care doresc să slăbească foarte repede

Nu flămând, simplu, fără oboseală, fără pierderi musculare

Deficiențe, riscuri de subnutriție, oboseală, lipsa de aromă a plicurilor proteice

Oameni care doresc sprijin colectiv și psihologic

---