Compl; mâncare împotriva m; nopauză - VIDAL
VIDAL Recce asociate
Care suplimente alimentare împotriva menopauzei ?
Multe suplimente alimentare sunt oferite pentru ameliorarea acestor tulburări prin stimularea sau înlocuirea producției de hormoni sexuali. Utilizarea lor trebuie făcută sub supraveghere medicală.
Izoflavone sau fitoestrogeni împotriva menopauzei
Cu controversa asupra tratamentelor hormonale pentru menopauză, multe femei au fost tentate să ia tablete sau capsule de soia pentru a diminua efectele menopauzei. Într-adevăr, soia conține izoflavone, numite și fitoestrogeni sau estrogeni vegetali.
Alte plante, precum trifoiul roșu sau cohoshul negru, conțin un alt tip de fitoestrogen numit lignani. Acești fitoestrogeni ar compensa parțial scăderea estrogenului produsă de ovare.
Fitoestrogenii par mai puțin eficienți decât estrogenii sintetici: ele scutesc doar 30% dintre femei față de 70% pentru produsele sintetice. În plus, fitoestrogenii nu au fost studiați clinic pentru utilizarea lor pe termen lung.
Din 2012, din lipsa unor dovezi convingătoare de eficacitate, autoritățile sanitare europene au interzis suplimentelor alimentare care conțin izoflavone să pretindă că promovează calitatea părului și tonusul pielii, mențin funcționarea corectă a articulațiilor în timpul și după menopauză, pentru ameliorarea simptomelor vasomotorii asociate menopauzei („ bufeuri "), sau pentru a ajuta la menținerea densității osoase în timpul sau după menopauză.
DHEA pentru menopauză
DHEA este un hormon natural care intră în procesul de sintetizare a hormonilor sexuali, inclusiv a estrogenului. Luarea acestuia sub formă de tablete sau capsule poate stimula producția de estrogen a organismului și ameliora simptomele menopauzei.
DHEA a fost studiat în lupta împotriva îmbătrânirii și tulburărilor menopauzei. În acest din urmă caz, s-a observat o anumită activitate asupra uscăciunii pielii și a vaginului, ci mai degrabă la femeile cu vârsta de peste șaptezeci de ani.
Ignam sălbatic sau „ignam” împotriva menopauzei
Unele suplimente alimentare oferite pentru tulburările menopauzei conțin ignam sălbatic. Această plantă conține substanțe care servesc drept bază pentru fabricarea industrială a hormonilor sexuali sintetici.