Complet Disperate Psychomedia Forum
Primul mesaj
complet disperat
Sunt o mamă tânără de 26 de ani și sunt disperată, cântăresc 120 kg pentru 1,70m și am încercat sincer totul, nutriționist, diete normale bogate în proteine, pastile minune etc.
Am făcut și mult sport, dar nimic de făcut pierd puțin, apoi iau totul înapoi
Încerc să rezonez cu mine, să-mi spun că sunt așa și că nimic nu se va schimba că am un bărbat care mă iubește pentru ceea ce sunt și că am trei copii frumoși, dar nimic de făcut nu pot să mă suport mai sunt sătul, nu știu cum să slăbesc, de fapt nu mai știu cum să o fac
ma poate ajuta cineva ? spune-mi cum să slăbesc, fie să mă accepte.
va multumesc tuturor
Postări recente
Mesajul nr. 20
Buna Magali:)
Mi se pare foarte amuzant. pentru că pe lângă faptul că nu am încă un copil, că am 23 de ani și că cântăresc 138 kg în loc de 120:( povestea noastră este aceeași ! și îmi place doar acoperișul să înceapă să slăbească din nou când nu am menționează-l cu iubitul meu care mă ajută enorm ! în loc să mănânc vorbesc cu el:) Plănuiesc să merg la un psiholog să mă ajute să nu-mi mănânc emoțiile ! Sperând că la fel ca tine:) de data asta să fie cel ! Mi-am spus că ne putem ajuta reciproc?
un prieten in aceeasi situatie c mereu placut:)
Ce crezi!?%.
Într-un mod natural și durabil
Mesajul nr. 18
Mesajul nr. 17
vă mulțumesc tuturor pentru răspunsuri, este foarte încântător, vă mulțumesc tuturor!
Pentru a vă răspunde, nu am îngrijorări hormonale sau de altă natură. Am susținut examene, dar din fericire totul este în regulă, chiar dacă am probleme majore de sănătate! Știu, de asemenea, că ai dreptate pentru că am avut o viață cu adevărat dificilă în ciuda faptului că am doar 26 de ani și m-am ascuns în spatele mâncării
din fericire am fost alături de bărbatul meu de 7 ani și în cele din urmă am reușit să vorbesc cu el pentru a-i spune ce simt și mi-a spus că mă va ajuta să slăbesc că am prea mult și am început o dietă, poate acum Am reușit să vorbesc cu omul meu, dieta va avea succes, țin chiar dacă este greu. Mănânc mult mai multe legume. Abia mai mănânc amidon. Ceea ce este necesar pentru zi este să spun asta la prânz și vreau să munca am mai mult de 60 kg de slabit
mulțumesc din nou tuturor pentru ajutor. Este adevărat că se simte bine să vorbești
dieta emoțională și fizică
Citeam răspunsurile pentru maman3x, în special pe cele ale lui Romane și Rexie, mă atinge și mă ajută. Un mare mulțumesc !
Am 50 de ani și trebuie să slăbesc și eu cel puțin 30 de kilograme și ideal 50 de kilograme, timp de aproape 2 ani. Dar lansarea psihologică abia a avut loc.: Hopa:
Ieri am avut un „clic” în timp ce conduceam. M-am uitat la vehicule, mi-am dat seama că un camion încărcat consumă mult mai multă benzină pentru că este nevoie de mult mai multă energie pentru a purta greutatea. În timp ce, dacă este gol, se mișcă mai ușor și consumă mai puțin combustibil pentru mișcare.
Am făcut legătura cu propriile noastre corpuri. Toate acele kilograme în plus pe care le purtăm pentru nimic necesită mult mai multă energie de la noi și ajungem să mâncăm mai mult pentru a ne deplasa! Și cu cât mâncăm prea mult, cu atât trebuie să ne mișcăm mai mult și cu atât adăugăm mai mult acestui cerc vicios. Aoleu !: rola:
De asemenea, chiar am impresia că este un întreg al ființei umane: influență fizică hormonală și stimulente pe care le putem găsi în mâncarea noastră fără să o știm + mâncare de îmbunătățit + vârstă + emoții care provin din conținutul cu mâncare + lipsa de exercițiu.
Și fiecare dintre noi suntem la niveluri diferite în fiecare dintre aceste elemente.
Știu că am mult de lucru la toate aceste niveluri! Phew! Nu știu dacă voi reuși ! .
Aș dori să găsesc un psiholog nutriționist care să mă ghideze în pașii mei. Nu sunt sigur cum să-l găsesc. Dar voi căuta.
Între timp, voi începe un caiet în care îmi voi scrie greutatea de început, ce mănânc în mâncare, exercițiile pe care le fac și gândurile mele la nivel psihologic.
Voi face niște treburile casnice, mă va ajuta să iau măsuri.