Completele mele despre mine
Frumos că te oprești pe blogul meu de satietate cu multe rețete de satietate!
Sunt Anni, la vârsta de 30 de ani, am pierdut în total 15 kilograme cu Weight Watchers și o păstrez de peste doi ani.
Din moment ce, din păcate, nu sunt una dintre persoanele care slăbesc foarte bine dintr-o dată, ci una dintre cele care au nevoie de o pauză între ele, am slăbit în 2 etape. Asta m-a făcut mai lent, dar mi-am atins totuși obiectivul:-)
Am numărat puncte pe prima etapă. A fost total în regulă și pentru mine la început. Pierderile mele au fost întotdeauna în jur de 200 - 400 de grame. După câteva săptămâni a existat un impas, o creștere și apoi am întins întotdeauna 1,5 kilograme înainte și înapoi. Acesta a fost momentul în care am luat o pauză după ce am pierdut în total 8 kilograme.
Astăzi mă enervează faptul că nu am îndrăznit să încerc doar Zilele Saturației.
. Pentru că nu a funcționat niciodată la fel de repede și ușor ca în zilele de Saddlery - de când am început să lucrez cu Saddlery, am slăbit „pe lateral”! Nu am numărat de atunci și nu am avut o săptămână sub 500 de grame:-)
Desigur, am început cu broșura Sattmacher în primele 2 săptămâni. A funcționat grozav! Doar la un moment dat îți vine să încerci mai multe lucruri și cauți posibilități, de ex. pentru a face posibilă o pizza, doner kebab, ruladă sau tort de luptă ca umplutură.
Am experimentat multe, am încercat idei de la participanții la întâlniri sau alte bloguri și le-am adaptat pentru mine. Și așa a apărut colecția mea Sattmacher, pe care aș dori să o împărtășesc aici.
