Comportamentul alimentar al adolescentului tău te enervează
Dacă sunteți nou pe blogul meu Adolescence Positive, vă recomandăm să citiți cartea mea electronică Cele trei pârghii pentru a vă îmbunătăți relația cu adolescentul: Faceți clic aici pentru a descărca gratuit cartea mea electronică
Bine ați venit din nou pe blogul meu pozitiv pentru adolescență! Deoarece nu este prima dată aici, probabil că veți dori să citiți cartea mea electronică Cele trei pârghii pentru a vă îmbunătăți relația cu adolescentul: Faceți clic aici pentru a descărca gratuit cartea mea electronică !
Comportamentul alimentar al adolescentului tău
Crezi că adolescentul tău mănâncă orice oricând ?
Dar ce vrei să spui prin asta ?
Vă pregătesc esențialul inventarul comportamentului său alimentar, înaintea ta propuneți trei soluții la sfârșitul acestui articol.
Micul dejun al unui adolescent
La începutul facultății, adolescentul tău l-a păstrat pe al său obiceiuri bune luate în școala primară: luați un mic dejun solid Inainte de a pleca.
Dar sa Liceu ....
Dacă aș fi câștigat 10 franci de fiecare dată când mama îmi spunea „Nu trebuie să pleci de foame”, aș fi putut să-mi cumpăr un ceas Rollex la optsprezece ani, chiar dacă nu aș avea unul.
Liceenul își părăsește adesea casa „pe stomacul gol”.
Dormi încă zece minute i se pare cel mai important decât micul dejun.
O masă de prânz a unui adolescent
În secolul XXI, majoritatea copiilor, de la grădiniță, nu iau micul dejun acasă.
Fiica unui profesor, am avut noroc a putea Du-te acasă „Între prânz și două” până la sfârșitul facultății. Exista pe vremea aceea pauză de două ore pentru studenți, la fel ca și pentru profesori.
Dar asta, a fost înainte ", În anii 1980 ...
Într-adevăr, conform studiului ICAR2 realizat de ANSES (Agenția Națională pentru Alimentație, Mediu și Sănătate în Muncă):
- 63% copiii la școală grădinițe și primar luați prânzul cel puțin la cantina școlii o dată pe săptămână, împotriva 69% de studenti de colegiu și elevi de liceu,
- 50% copiii la școală grădinițe și primar luați prânzul cel puțin la cantina școlii de trei ori pe săptămână, împotriva 64% de studenti de colegiu și elevi de liceu.
Constrângerile induse de alimentația școlară cu autoservire
- Intercursuri numai1h30.
- Aşteptare uneori important pentru a accesa serviciul (inclusiv zguduit).
- Sala de mese zgomotos (ai auzit vreodată adolescenți mâncând în tăcere?).
- Trebuie sa mananca la viteza maxima pentru a nu ajunge târziu la prima clasă a după-amiezii.
- Calitatea gustului de multe ori sărac, și cantități uneori insuficient, mai ales pentru băieți. În 2009, 77% dintre studenți nu erau mulțumiți de mesele școlare.
O gustare de adolescent
Adolescenții nu își termină ziua la timp fix în timpul săptămânii: luni la 15.30, marți la 17.30, joi la 16.30
Pleacă acasă, mai mult sau mai puțin flămând. Amintiți-vă că de multe ori nu luau micul dejun, iar în cantină au rămas doar varza de Bruxelles.
Se îndrăgostesc cu un după gust având pentru temă " Mâncărurile mele preferate ".
Masa de seară cu familia
Zilele părinților sunt ceea ce sunt (muncă, timp de navetă, situații neprevăzute, întâlniri etc.). Dacă nu ați pregătit cu o zi înainte, ca Bree Van de Kampf, între 21:30 și 23:00, un „Osso bucco”, nimeni nu este la masă înainte de ora 20:00..
La ora 20:00 toată lumea este destul de epuizată și enervată.
Dacă adolescentul tău, la ora 18:30, a pus mâna pe borcanul cu alune răspândite, el nu va auzi faimosul " La masă . „Până la a treia încercare.
Adolescentul meu mănâncă orice, inventar
Catering școlar
Chiar dacă noi reglementări (circulară ministerială publicată la 28 iunie 2001 care specifică recomandările privind nutriția și securitatea alimentară în alimentația școlară) a condus la mare progres pe farfuriile copiilor noștri, întregul rămâne în opinia lor de calitate mediocru.