Compot de mere cu pene fierte - forum

Discutați pene gătite de mere/compot de mere im Întrebări generale despre Weight Watchers Forumul Weight Watchers; Bună ziua tuturor, vreau să fac ceva din nou sâmbătă ce face bunica noastră în Austria. și anume pene gătite de mere sau de fapt compot de mere dar

Slimming.com
forum
Pierderea în greutate - metode
Dietele
Weight Watchers
Întrebări generale despre Weight Watchers
pană de mere gătită/compot de mere

pană de mere gătită/compot de mere

Vreau să fac ceva din nou sâmbătă ce face bunica noastră în Austria. și anume pene gătite de mere sau, de fapt, compot de mere, ci doar „mere gros” și nu rase.

acum ma intreb trebuie sa calculez PP pentru mere? Panele de mere sunt fierte în apă cu puțină scorțișoară și apoi, în funcție de gust, sunt ușor îndulcite (trebuie să calculez asta e clar) dar ce crezi că trebuie să calculez ce pentru mere când mă răsfăț cu un castron cu ele?

Vă mulțumesc vreodată pentru opiniile dumneavoastră.

AW: pene fierte de mere/compot de mere

În opinia mea, depinde de cât de bine funcționează PP pentru tine.

Dintr-un WW-Coatch am auzit că există acum o declarație neoficială conform căreia a doua porție de fructe ar trebui să obțineți mai bine fructe, cel puțin dacă PP nu funcționează bine.

Un alt argument ar putea fi care conform listei de bază compot de mere fără zahăr are 1PP per 4EL = 80g.

AW: pene fierte de mere/compot de mere

Tot ceea ce faci tu singur din fructe și legume proaspete are 0PP. - Trebuie să calculați ceea ce adăugați în plus față de ulei, condimente, zahăr etc., dacă este vorba de lucruri care sunt PP. a avea.

Sincer să fiu, nu am auzit de directiva neoficială. Și WW face publicitate - și s-a spus atât de des în întâlnirea mea - că poți mânca asta cu 0. Desigur, nu ar trebui să mănânci 10 mere ca piure/compot. Și dacă o faci, atunci ești plin și altceva nu se mai potrivește. Dar practic contează și ca o porție de fructe. Prin urmare.

Cred că sosul de mere din pahar fără zahăr este și PP. deoarece îndulcitorul este unul care are și mai multe calorii. Există înlocuitori ai zahărului la fel de mari în calorii ca zahărul și aceștia sunt de obicei amestecați cu îndulcitori, astfel încât numărul de calorii să fie mai mic - dar totuși mai mare decât cel de casă.
Și are la PP. Puncte, de asemenea, pentru că aveți aditivi în mesele gata. Nu există nimic de casă pe care să nu-l știți și să fie întotdeauna de preferat - motiv pentru care conservele de fructe fără zahăr, de asemenea, PP. au - spre deosebire de vechiul program.

AW: pene fierte de mere/compot de mere

L-am întrebat pe liderul grupului și ea mi-a confirmat temerile că trebuie să calculați PP pentru merele fierte, precum și pentru merele uscate. ca informație ar trebui să iau compotul de mere neindulcit care se află în lista noastră de fructe.

AW: pene fierte de mere/compot de mere

nebunie.
Acest lucru este cu adevărat nou pentru mine. Avem întotdeauna un nume complet diferit.

Și gătit sau uscat este de fapt o diferență. Dar dacă spune asta și crezi că și asta e în regulă: Sigur.

AW: pene fierte de mere/compot de mere

nebunie.
Acest lucru este cu adevărat nou pentru mine. Avem întotdeauna un nume complet diferit.

Și gătit sau uscat este de fapt o diferență. Dar dacă spune asta și crezi că și asta e în regulă: Sigur.

Tu am verificat din nou. În forumul WW (oficial) există o declarație personală a WW despre subiectul sosului de mere.

Și acolo fructul auto-pregătit este încă 0PP. are - la fel cum cred că este corect și se spune din nou și din nou în întâlnirea mea. Deci, puteți face asta și pentru 0PP. mananca daca vrei asta.
Răspunsul este și din ianuarie, așa că s-ar putea să nu se fi schimbat prea multe de atunci. Dacă doriți să citiți:

Al 18-lea răspuns a fost când nu am calculat greșit:
weightwatchers.de/community/mbd/post.aspx?page_size=25&rownum=1&threadpage_no=1&sincedate=11.02.2011%2000:00:00&thread_id=128145311&board_id=1&forum_id=1&thread_name=frisch%20gepresster%20Saf. % 20pp. & mod_no = & daterange = 2 zile & vizualizare modificare = OPENDATEDESC

Dacă nu o puteți citi, vă voi trimite prin PM, deoarece textele citate în acest fel nu aparțin forumului.

AW: pene fierte de mere/compot de mere

Ciudat. Am avut o conversație cu un Coatch săptămâna trecută. A fost din nou înainte de întâlnirea pentru runda de cumpărături.

Mi-am exprimat apoi aversiunea față de PP, care sa încheiat într-o încercare mai lungă de conversie.

Mi s-a spus că au existat noi cursuri de pregătire pentru Cotches în care problema a fost abordată în mod specific, PP nu a funcționat pentru unii. Pe de o parte, au fost numite noi reguli generale care ar trebui transmise în curs, precum și unele reguli pentru persoanele care au probleme cu acceptarea.

Se presupune că problema vine de la FP mai mult la nivelul inferior, PP mai mult la limita superioară a alimentării cu energie pentru o dietă bogată în calorii. În cazul FP, pericolul era ca oamenii să mănânce prea puțin, așa că invers, cu PP.

Nu voia să dezvăluie toate regulile. Ar trebui să stau și să cumpăr un MPP imediat. Dar ea dezvăluise atât de mult:

Sfaturile generale pentru întregul grup pe care le-a dat (și conform propriei declarații a vrut să le prezinte oricum la ședință):
Ar trebui să notați un punct pentru cea de-a treia porție de fructe, ar trebui să notați puncte din atâtea (din păcate am uitat numărul) cafea (fără lapte și zahăr) și, de asemenea, pentru băuturile ușoare dintr-o anumită cantitate și nu ar trebui să mai notați toate punctele zilnice consumă dacă nu ți-e foame - nu ar trebui să cobori sub 29pp/zi.

Și pentru persoanele cu probleme:
Ați fi primit o formulă de calcul cu ajutorul căreia ați putea reduce WE și punctele zilnice pe baza scăderii. Nu a vrut să dea valori exacte, a spus doar că a existat așa ceva pentru întreținere că ai putea scădea sau crește punctele pentru anumite scăderi sau creșteri.

AW: pene fierte de mere/compot de mere

Sincer să fiu, o cam găsesc - hmm, ciudat și amuzant - pentru că se presupune că PP este. Au cercetat sistemul și au făcut publicitate.
Este bine că oricum nu mai fac asta.

Deși trebuie să spun că aș prefera să mă întorc la FP în acel moment. M-am întors ca PP. a remodela așa. Vreau să renunț la extra săptămânal și apoi să scădem punctele zilnice, pentru a 3-a porție de fructe PP. să notez etc. - nu, asta e FP. într-adevăr mai logic. Doar mai mult WW.

Desigur: FP. ar putea fi deja sărac în calorii dacă ați mânca prea puțin și ați adăugat foarte puține grăsimi. La PP. este mai bine pentru că grăsimile spre deosebire de FP. nu mai sunt marcate atât de flagrant.

Este păcat dacă au reguli noi și nu scot documente noi și nu le distribuie. Cred că acesta este minimul minim pentru oamenii care o fac.