Compot de mere (rețetă de bază) Rețetă MÂNCĂ MAI INTELIGENTĂ

Compot de mere - compot de mere: scorțișoară și ienibahar adaugă rafinament culinar ciupercii dulci

rețetă

Sănătos pentru că

Sfat inteligent

Valori nutritive

"Un măr pe zi ține doctorul departe." Un măr pe zi asigură faptul că medicul își păstrează distanța, spun englezii. Pe bună dreptate, deoarece merele sunt bogate în substanțe vegetale secundare, iar fibrele lor curăță intestinele. În plus, acestea au un efect pozitiv asupra metabolismului colesterolului: în intestin leagă acizii biliari care conțin colesterol, care apoi trebuie reproduși. Pentru aceasta, colesterolul este retras din sânge, astfel încât nivelul scade.

Compot de mere - Pregătiți de două ori mai mult și înghețați restul. Merele acre, cum ar fi mărul clar timpuriu sau târziu Boskop, sunt deosebit de potrivite pentru compotul de mere. Puteți procesa compotul în plăcintă cu mere sau îl puteți servi cu Kaiserschmarrn și alte deserturi. În funcție de preferințe, puteți folosi și alte fructe precum caise sau piersici în compot.