Comutare vegetativă totală - Yogawiki

Pe de o parte, comutarea totală vegetativă înseamnă comutarea întregului sistem vegetativ la anumiți stimuli. Comutarea vegetativă totală este, de asemenea, influențarea întregului organism prin diferite metode de vindecare sau metode eficiente din punct de vedere psihologic sau fizic.

comutare

Cuprins

  • 1 Comutare totală vegetativă conform lui Hoff
    • 1.1 trecerea totală vegetativă la mecanismul de luptă împotriva zborului
    • 1.2 trecerea totală vegetativă la reacția de relaxare
  • 2 Yoga acționează asupra unei mari varietăți de boli?
  • 3 Video total de comutare vegetativă
  • 4 seminarii
    • 4.1 Seminarii de gătit și instruire
    • 4.2 Dieta
    • 4.3 Relaxare, gestionarea stresului
    • 4.4 Instructor de relaxare pentru antrenament avansat
    • 4.5 Modul de formare a terapeutului de relaxare
  • 5 A se vedea, de asemenea
    • 5.1 Subiecte în contextul schimbării vegetative generale
    • 5.2 Termeni și cuvinte cheie conexe
    • 5.3 Notă privind problemele de sănătate
    • 5.4 Suplimente

Comutare vegetativă totală conform lui Hoff

A existat un medic pe nume Hoff și a folosit expresia „schimbare vegetativă totală” pentru a explica efectul terapiei stimulative nespecifice. El vorbește despre două faze ale schimbării vegetative totale. În primul rând, un stimul duce la o fază de luptă simpatică, așa-numitul sindrom de adaptare. Apoi începe așa-numita fază de recuperare parasimpatică. Cu un stimul, adică un șoc în sistemul nervos autonom, o boală acută poate, de exemplu, să revină la stadiul cronic și, de asemenea, să fie vindecată.

trecerea totală vegetativă în mecanismul de luptă împotriva zborului

Dar se poate spune că, pe de o parte, comutatorul vegetativ general denotă mecanismul de luptă împotriva evadării, - s-ar putea spune și - sindromul de stres și, de asemenea, reacția de relaxare. Oamenii reacționează la pericolele percepute prin mecanismul de luptă împotriva evadării.

Mecanismul de luptă cu evadarea se numește activarea simpaticului și reducerea parasimpaticului. Deci, dacă experimentați ceva ca amenințător, atunci întregul organism este schimbat, circulația este activată, sistemul respirator este activat, sistemul simpatic este activat, respirați mai repede, pulsul crește, secreția de sudoare începe.

Ceva se întâmplă și cu psihicul; Hormonii, hormonii stresului sunt eliberați și sunteți foarte activ. Deci, există un comutator vegetativ global în direcția activării.

trecerea totală vegetativă la reacția de relaxare

Apoi, există și comutatorul vegetativ total în cealaltă direcție, și anume așa-numita fază de recuperare parasimpatică, cunoscută și sub numele de reacție de relaxare. Asta înseamnă că după faza de luptă sau după faza de adaptare, după faza de activare, organismul trece și sistemul simpatic este oprit, sistemul cardiovascular, respirația este oprită, transpirația este redusă, hormonii de stres sunt descompuși și, sperăm, hormonii fericirii sunt eliberați.

Sistemul nervos parasimpatic este activat, ceea ce înseamnă că digestia poate funcționa mai bine. Se pot face și procese de reparații și poate fi activat așa-numitul control al bolii, sistemul imunitar se poate armoniza etc. Astfel, corpul poate trece fie la activare, fie la relaxare. Dacă persoana trece la activare prea des, acest lucru poate duce la sindromul de stres. La rândul său, acest lucru poate duce la tot felul de boli. Mai ales când o persoană este foarte adesea tensionată, are nevoie de un comutator vegetativ total conștient în direcția relaxării. Pentru aceasta puteți utiliza relaxare profundă, meditație, celelalte aspecte ale yoga sau hipnozei, autosugestie etc.

Dacă echilibrul este perturbat de o viață de zi cu zi foarte stresantă și trecerea totală vegetativă nu se relaxează în mod regulat, atunci yoga și meditația sunt necesare în special pentru a permite trecerea totală vegetativă. Deci, se poate spune că conceptul de schimbare vegetativă totală este, de asemenea, un model explicativ pentru a descrie cum funcționează yoga.

Yoga acționează asupra unei mari varietăți de boli?

Știm că yoga ajută împotriva durerilor de cap, împotriva bolilor gastro-intestinale, împotriva neurodermatitei, împotriva bolilor autoimune, tulburărilor de somn, hipertensiunii arteriale, arteriosclerozei și atâtea alte lucruri. Un model explicativ al modului în care funcționează yoga este că yoga ajută organismul să treacă la o trecere vegetativă generală, în cele din urmă pentru a reduce bolile legate de stres și permite corpului să se vindece, să se regenereze și să se relaxeze.

Video vegetativ cu comutare totală

Aici puteți viziona un scurt videoclip despre comutarea vegetativă:

Această prelegere video despre subiectul schimbării vegetative totale este menită să vă stimuleze să vă gândiți la tratarea corpului cu dragoste.

Seminarii

Seminarii de gătit și instruire

nutriție

Relaxare, gestionarea stresului

Instructor de relaxare educație suplimentară

Modul de formare a terapeutului de relaxare

Vezi si

Subiecte în contextul schimbării vegetative generale

Termenii din domeniile naturopatiei, anatomiei, medicinei și psihologiei, care în sensul cel mai larg au legătură cu schimbarea vegetativă totală, sunt de exemplu

Termeni și cuvinte cheie conexe

Iată câțiva termeni din diferite domenii legate de comutarea vegetativă totală: