Conceptul dietetic vital

Esti ceea ce mananci!

Ludwig Feuerbach

Dieta este mai mult decât aprovizionarea organismului cu substanțe nutritive, după cum spunea Ludwig Feuerbach încă din 1850: „Omul este ceea ce mănâncă”.

vital

Omul este ceea ce mănâncă, cu alte cuvinte, acel om este rezultatul mâncării pe care o mănâncă.

Alegerea și compoziția corectă a alimentelor sunt cruciale pentru o aprovizionare optimă cu aproximativ 70 de miliarde de celule.

Baza pentru o viață sănătoasă este o dietă sănătoasă. Promovează performanța și bunăstarea și oferă organismului ceea ce are nevoie. În plus, multe boli pot fi prevenite cu dieta corectă. Deoarece fiecare persoană este diferită și fiecare organism are cerințe nutriționale diferite, nu există nicio recomandare generală pentru o dietă sănătoasă. Următoarele sfaturi vă vor ajuta să vă faceți dieta mai sănătoasă și, astfel, să aveți un impact major asupra sănătății și performanței fizice