Conceptul nostru de centru de nutriție Saar, nutriție, prevenire, scădere în greutate
1. Faza de start
Primele două săptămâni sunt folosite pentru a transforma metabolismul de la construirea grăsimilor la arderea grăsimilor. Depozitele de carbohidrați sunt golite și organismul este obligat să ardă grăsimi. El nu face acest lucru în mod voluntar, așa că trebuie să se respecte un post foarte strict în acest timp. Aici apar simptomele clasice care pot apărea la toate tratamentele de post, cum ar fi cefaleea, sete, oboseală, epuizare și stare de rău. Vă putem sprijini aici cu injecții săptămânale sau pelete homeopate zilnice.
În acest timp veți mânca o varietate de alimente delicioase care pot fi cumpărate în orice supermarket. Utilizarea suplimentară a suplimentelor alimentare vă ajută să mențineți mușchii valoroși și, astfel, performanța dumneavoastră. După cel mult 2 săptămâni, această schimbare metabolică este realizată, ați pierdut deja câteva kilograme și vă simțiți mai ușor, mai liber și mai productiv. Sunteți binevenit să prelungiți această fază, deoarece pierderea în greutate este cea mai intensă aici.
2. Faza de reducere
Faza de reducere ulterioară durează până când ați atins greutatea țintă personală. În funcție de cantitatea de pierdere în greutate dorită, veți primi un program specific pentru următoarele 3 până la 6 luni. Selecția de alimente va fi extinsă puțin și vom continua să vă sprijinim cu injecții săptămânale, dacă doriți. Compoziția corpului este analizată la fiecare 1-2 săptămâni pentru a identifica și corecta problemele metabolice într-un stadiu incipient. Nici bucuria nu va fi neglijată aici, fără a pune în pericol succesul. În această fază suntem fericiți împreună de multe kilograme pierdute și o atitudine mai ușoară față de viață.
Durata acestei faze este practic nelimitată. Pentru noi este important să avem o legătură strânsă cu terapeutul, deoarece există întotdeauna momente de activitate metabolică redusă care pot fi ușor depășite cu măsuri adecvate. Cu cât vrei să slăbești mai mult, cu atât este mai importantă îngrijirea atentă. În acest timp vă vom motiva să adoptați un stil de viață mai activ. Stilul tău de viață se schimbă treptat. Vă garantăm un corp mai potrivit și mai frumos prin pierderea în greutate sănătoasă fără efectul yo-yo.
3. Faza de stabilizare
Felicitări! Ați atins greutatea dorită. Acum răsplătește-te cu împlinirea unei dorințe mult prețuite. Te sărbătorești și ești incredibil de mândru de realizările tale.
Dar acum începe cea mai dificilă etapă a succesului pe termen lung. Pierderea în greutate este ușoară în contrast cu menținerea pe termen lung a greutății! Obiceiurile nou învățate trebuie acum ancorate în viața ta pe termen lung. „Programul nostru genetic din epoca de piatră” recunoaște că „foametea” sa încheiat și programează metabolismul pentru a acumula din nou grăsime. Vrea să restabilească starea veche cu greutatea corporală ridicată cu orice preț, deoarece greutatea ridicată oferă punctul de plecare mai bun pentru următoarea foamete. Corpul nostru are nevoie de aproximativ doi ani pentru a adopta noua greutate ca greutate optimă pentru care să ne străduim. Acesta este așa-numitul „set point”.
Și aici vă susținem cu expertiza noastră. Alimentele permise se extind treptat, este permisă mai multă libertate și contactele devin mai rare. Dacă greutatea crește cu mai mult de 3 kilograme pe cântar, controreglarea trebuie să înceapă imediat. Cel mai mare obiectiv al nostru este să vă sprijinim chiar și în aceste momente dificile.
4. Succes pe termen lung
Odată cu probleme de greutate, întotdeauna probleme de greutate!
Știi că? Există oameni care pot mânca cât vor și nu se îngrașă. De asemenea, ei nu înțeleg de ce trebuie să fii atât de atent. Viața nu e corectă. Din păcate, genetica noastră a produs diferite predispoziții care determină o parte din viața noastră. În schimb, cu siguranță ai calități valoroase pe care acești oameni nu le au, dar asta nu te ajută cu greutatea. De-a lungul vieții tale trebuie să-ți privești greutatea mai mult decât ceilalți oameni.
De asemenea, suntem acolo pentru dvs. pe termen lung. Cu obiceiurile nou învățate, nu vă va fi dificil să vă mențineți greutatea dorită. Puteți trăi o viață activă și plăcută și puteți privi înapoi cu uimire la vechea voastră viață dificilă.