Conceptul nutrițional Striller practicant alternativ și kinetoterapeut cu propria sa practică în Mörlenbach
Pentru o nutriție sănătoasă și gustoasă
Dieta în zilele noastre
Indiferent dacă este tânăr sau bătrân: o dietă echilibrată este baza pentru sănătatea fizică și mentală, performanța ridicată și frumusețea tinerească. Din păcate, în societatea noastră stresantă, ne-am pierdut complet conexiunea cu o dietă sănătoasă. Supermarketurile și restaurantele de tip fast-food oferă în mod constant noi creații de mese gata preparate care conțin cu greu substanțe vitale, dar conțin în schimb cantități mari de zahăr ascuns, îndulcitori, aditivi chimici și pesticide. Am uitat cum să consumăm ceea ce furnizează celulelor noastre nutrienți sănătoși. Mai degrabă, consumăm cu pasiune alimente de lux care ne încordează toate organele și celulele creierului și, în cele din urmă, ne îmbolnăvesc.
Pe de altă parte, suntem inundați cu o supraofertă de forme speciale de nutriție în fiecare zi: dieta paleo, dieta ceto, supravegherea greutății, conținut scăzut de carbohidrați, mâncare crudă, mâncare solară etc., toate acestea propagând efecte promițătoare. Aceasta se bazează de obicei pe planuri de meniu unilaterale care nu sunt adaptate nevoilor individuale ale corpului.
Suntem convinși că fiecare formă de terapie și schimbare de viață ar trebui să fie însoțită de o schimbare consecventă a dietei și de exerciții fizice regulate.
Dieta conform Yogasolan
Optimizare metabolică prin alimente inteligente
În practica noastră, oferim o formă de nutriție specială, predominant vegetală, bazată pe învățăturile Yogasolan. O dietă este sănătoasă dacă este alcătuită dintr-o gamă largă de alimente cu o densitate optimă de micronutrienți (vitamine, minerale și oligoelemente), precum și numeroase substanțe vegetale secundare, bioflavonoide, aminoacizi, antioxidanți și uleiuri de înaltă calitate care provin din agricultura ecologică. Deci, este o dietă naturală și inteligentă, care are un efect pozitiv asupra întregilor procese metabolice până la controlul optim al genelor noastre. Fiecare plan de nutriție este adaptat la constituția individuală a corpului (starea metabolică) și sănătatea clientului. Aceasta include, de exemplu, aflarea cantității de alimente crude pe care le poate suporta digestia dumneavoastră.
Vă rugăm să rețineți următoarele: Sfaturile noastre nutriționale sunt potrivite și pentru iubitorii de mâncare mixtă. Desigur, sunteți liber să decideți dacă și câtă carne doriți să includeți în meniul dvs.