Conceptul sport al Institutului de Greutate L’ATELIER FORME.
Weight Institute oferă diverse practici pentru a vă atinge obiectivul de slăbire: nutriție, cure, fitness. Pierderea în greutate nu înseamnă doar o dietă. Practicarea activității fizice nu numai că accelerează pierderea în greutate, dar ajută și la menținerea unei sănătăți bune.
Atelierul de instruire de la Institutul de greutate este:
- Un program de fitness adaptat și personalizat
- Sesiuni private pentru rezultate reale pe parcursul a 12 săptămâni
- Acces nelimitat la "atelierul de fitness" cu acces gratuit.
- 10-15 minute de urmărire zilnică singulară, prin coachingul nostru digital supravegheat
- O evaluare lunară cu unul dintre antrenorii noștri fizici
Cum functioneaza:
- Întâlnire și dezvoltare de către antrenorul nostru fizic a unui program individualizat pentru rezultate reale pe parcursul a 12 săptămâni
- Acesta va include o sesiune de antrenor individualizat/săptămână și acces gratuit, nelimitat la „atelierul de fitness”
- atelierul sportiv, „este în buzunar”: 10 - 15 minute de monitorizare zilnică singulară, prin coachingul nostru digital supravegheat.
Cursuri de fitness
O LUPTĂ, MAI MULTE ACTIVITĂȚI
Toate lecțiile de sport de la Institutul de greutate sunt supravegheate de un antrenor sportiv. Participanții la sesiunile de fitness încep cu o încălzire și sunt împărțiți în trei niveluri (începător, intermediar, intensiv). În funcție de nivel, intensitatea cursului este mai mult sau mai puțin importantă. Sesiunile de fitness sunt structurate în jurul a 5 ateliere. Obiectivul cursului este ca fiecare persoană să petreacă un minut pe fiecare atelier, cu fiecare, 20 de secunde de recuperare. În timpul unei sesiuni, fiecare participant trebuie să fi finalizat fiecare atelier de două ori.