Conferință despre nutriție - Mănâncă mai bine pentru a crește mai bine
Mănâncă mai bine pentru a crește mai bine !
Această conferință (durata 2 - 3 ore) își propune să le permită celor care au grijă de alimentația copiilor să adopte obiceiuri bune și o dietă sănătoasă și echilibrată încă din etapa diversificării, prin descoperirea gusturilor la nevoile specifice adolescenței.
Programul este adaptat la vârsta copiilor/adolescentului în cauză.
O dietă echilibrată pentru copii ajută la:
- Pentru a crește bine și în formă bună,
- Să ai o stare bună de sănătate,
- Să te distrezi mâncând în timp ce ești „un aventurier al gustului”
Conferința are loc în conformitate cu următorul program:
Partea 1: Diferitele practici alimentare
- Schimburi privind practicile participanților
- Exemple de situații de „mâncare proastă” pentru copii și consecințele acestora
Partea 2: Îmbunătățirea practicilor zilnice
- Mănâncă util, găsește-ți drumul în jurul grupurilor de alimente (carbohidrați, grăsimi, proteine, vitamine, minerale și oligoelemente, fibre și apă)
- Câteva sfaturi pentru compunerea meselor copiilor: De la naștere până la adolescent (program adaptat publicului în cauză: creșă, școală, facultate.)
- Dezvoltați gustul copiilor (pe legume până la exp.)