Conferință web demistificând pierderea în greutate Caroline Cloutier Nutriționist

Acces la înregistrarea conferinței web: Demistificarea pierderii de greutate

Demistificând pierderea în greutate sau cum să aveți o vară grozavă fără a lăsa o dietă să strice totul? În timpul acestei conferințe web, îmi iau timp să vă explic de ce dietele nu sunt soluția pentru a pierde în greutate și care sunt alternativele disponibile care vă permit să mențineți o relație sănătoasă cu alimentele și corpul dumneavoastră.

În timpul acestei conferințe web, vedem împreună:

De ce dietele nu funcționează ?
Modul în care metabolismul bazal se adaptează și ne face să ne îngrășăm ?
De ce cu cât ne controlăm mai mult, cu atât riscăm să pierdem controlul ?
Cum să-ți recâștigi greutatea naturală ?
Cum să-ți recunoști semnele de foame și plinătate ?
Cum să mănânci bine fără ca acesta să fie complicat ?
Ce loc să dai plăcerilor alimentare ?