Conform noilor linii directoare canadiene privind l; hrănind sugari, pot
Canada a lansat noi linii directoare pentru a ajuta părinții, îngrijitorii și profesioniștii din domeniul sănătății să ofere sugarilor cea mai bună nutriție posibilă, astfel încât să poată crește sănătos și să se dezvolte normal. Publicate într-o declarație comună de Health Canada, Societatea canadiană de pediatrie, dieteticienii din Canada și Comitetul canadian pentru alăptare, ghidurile actualizate de hrănire a sugarilor reflectă cele mai recente dovezi științifice.
O declarație foarte importantă confirmă faptul că sugarii pot începe să mănânce ouă întregi încă de la vârsta de 6 luni. În trecut, liniile directoare privind hrănirea sugarilor recomandau întârzierea introducerii alimentelor solide care erau alergeni obișnuiți, deoarece se credea că administrarea lor prea devreme la sugar ar putea crește șansele sugarului de a dezvolta o alergie.
Ouăle au fost plasate în această categorie, deoarece unii bebeluși pot avea o sensibilitate alergică la proteinele din albușul de ou. Postarea veche spunea că poți introduce gălbenușuri la 6 luni, dar să nu dai ouă întregi copilului tău înainte de vârsta de 1 an.
Aceste noi linii directoare oferă beneficii nutriționale majore pentru sugarii în creștere. Ouăle reprezintă o parte importantă a dietei unui bebeluș, dincolo de conținutul lor de fier și o sursă nutritivă de proteine, grăsimi, vitamine A, D, E și B12, precum și acid folic. Ouăle sunt, de asemenea, o sursă de colină, care joacă un rol important în dezvoltarea creierului.
Ouăle au, de asemenea, o bună calitate a proteinelor, depășite doar de laptele matern și sunt ușor de mestecat și de digerat. Au, de asemenea, un gust fin, pe care majoritatea bebelușilor și copiilor mici le place. Valoarea nutritivă a ouălor a fost recunoscută de mult timp și, urmând liniile directoare revizuite privind hrănirea sugarilor, părinții pot introduce în siguranță acest aliment întreg, hrănitor, mai devreme în viața copiilor lor.