Constipație la copil; Consilier pentru copii sănătate intestinală

Fie că sunt bebeluși, copii mici sau copii mai mari, constipația apare în fiecare etapă a dezvoltării. Motivele pentru aceasta sunt diferite, dar mai ales inofensive. Aflați mai multe despre cauze și care remedii casnice pot ameliora constipația celor mici de aici.

O privire de ansamblu asupra constipației la bebeluși și copii

În general, nu există o regulă dură și rapidă cu privire la frecvența cu care copiii ar trebui să facă mișcări intestinale. Mersul la toaletă variază de la trei ori pe zi la trei ori pe săptămână. 1 Acest număr fluctuează și mai mult pentru bebelușii care sunt alăptați cu lapte matern. Se vorbește despre constipație la copii, când fecalele sunt uscate și dure, dificil de vărsat și vărsarea are loc de două ori pe săptămână sau mai puțin. 2 În plus, constipația este adesea asociată cu următoarele simptome:

Pierderea poftei de mâncare
greaţă
dureri de stomac
peretele abdominal tensionat
Flatulență

Constipația este adesea inofensivă la copii și copii. Chiar și așa, părinții ar trebui să ia în serios problema cu mișcările intestinale.

Copil cu constipație sau cu dezvoltare digestivă normală?

Se consideră o modificare intestinală normală că frecvența scaunului la copii este adesea redusă semnificativ în primul an de viață. Acesta este de obicei cazul în care sugarul nu mai consumă doar lapte matern, ci încet și terci și alte alimente. Dacă un copil a excretat fecale de trei ori pe zi, există acum posibilitatea ca acest lucru să se întâmple doar la fiecare patru zile. 3 În plus, cantitatea de scaun trecut crește adesea, ceea ce compensează pasajele mai rare. Cu toate acestea, bebelușii nu sunt constipați.

Constipație în timpul alăptării

Dacă un bebeluș alăptat are mai puține mișcări intestinale decât în mod obișnuit, fără a crește cantitatea de caca și a obținut puține câștiguri recent, acest lucru poate fi un indiciu că bebelușul nu bea suficient. Dacă se suspectează acest lucru, trebuie să discutați urgent cu medicul pediatru și, dacă este necesar, să solicitați sfatul individual. Lipsa alimentelor nu numai că duce la constipație în timpul alăptării, dar poate duce și la tulburări de dezvoltare la copil.

Sugari și constipație: frică comună de durere

În constipație, eliminarea scaunului este adesea asociată cu o presare puternică, uneori dureroasă. De teama acestei dureri, se poate întâmpla ca copiii mici să țină în mod deliberat fecalele cât mai mult timp posibil. Acest lucru poate duce nu numai la dureri abdominale și gaze, ci și la o scădere a reflexului natural de evacuare. Dacă acesta este cazul, copiii mici constipați au adesea niște scaun (frotiu de scaun) în pantaloni. Motivul pentru acest lucru: excrementele solide sunt reținute în rect, dar excrementele moi trec peste acesta fără obstacole. Puii de multe ori nu mai observă deloc acest lucru. Pentru a preveni constipația la copilul mic, încurajează-ți descendenții să folosească regulat baia. Nu puneți copilul sub presiune și, dacă doresc, lăsați-l să ia o carte sau o jucărie cu ei. Un suport pentru picioare sau un otoman poate face mai confortabil așezarea și mutarea gunoiului de grajd mai ușor. Scopul este ca copilul să se așeze pe toaletă cât mai relaxat posibil și să nu se simtă grăbit să își facă nevoile.

Dacă copilul dumneavoastră a fost constipat de mult timp, suferă de pierderea poftei de mâncare și durere sau metodele alternative nu vă ajută, ar trebui să consultați un medic. El poate identifica cauza exactă a constipației și poate dezvolta o abordare de tratament.

Dieta nesănătoasă ca factor declanșator al constipației la copii

Mai ales la vârsta școlară, o dietă dezechilibrată este motivul constipației la copii. Cei mici mănâncă adesea prea multe dulciuri și prea puține fructe și legume. Rezultatul: lipsa de fibre. Acestea sunt importante pentru a vă ajuta digestia. Fibrele alimentare ajung în intestin aproape nedigerate, unde stimulează mușchii intestinali și defecația. Furnizorii buni de fibre sunt, de exemplu:

Produse din cereale integrale (pâine sau paste)
Leguminoase (mazăre și fasole)
Legume (varza de Bruxelles si telina)
Fructe (mere și pere)

Deoarece fibrele alimentare sunt atât de importante pentru funcția gastro-intestinală, părinții ar trebui să depună eforturi conștiente pentru a se asigura că primesc suficient. Constipația la copii poate apărea cu o dietă nesănătoasă, mai ales în combinație cu un stil de viață sedentar. Când copiii vin la școală, întreaga lor rutină zilnică se schimbă. În loc să se joace și să se plesnească, perioadele lungi de ședere în clasă sau cu temele sunt acum la ordinea zilei. Activitatea fizică este importantă pentru activarea intestinelor și prevenirea constipației la copil. După școală și studii, părinții sunt sfătuiți să se asigure că copiii fac suficientă mișcare în timpul liber (de preferință în aer liber) și nu petrec restul zilei pe canapea.

Laxative la copil?

Practic, laxativele ar trebui să fie întotdeauna ultima alegere pentru constipație. Laxativele nu trebuie utilizate niciodată la bebeluși și copii fără consultarea unui medic. Substanțele au adesea un efect diferit asupra celor mici decât asupra adulților. Dacă descendenții dvs. au constipație persistentă, medicul pediatru vă poate recomanda un medicament adecvat. Nu trebuie să fie un laxativ clasic. De exemplu, există supozitoare laxative speciale ca alternativă dacă există constipație la copii.

Constipație din sindromul intestinului iritabil la copii

Copiii pot suferi, de asemenea, de sindromul intestinului iritabil. Cu această boală, apar simptome precum dureri abdominale, gaze, diaree sau chiar constipație. Exact de unde provine intestinul iritabil nu a fost încă clarificat definitiv. Cu toate acestea, există unele presupuneri cu privire la care ar putea fi cauza. De exemplu:

factori psihologici precum stresul
Intoleranță la mâncare
Modificări ale florei intestinale

Flora intestinală descrie colonizarea naturală a intestinului cu bacterii care promovează sănătatea. Acestea joacă un rol în primul rând în digestie, dar și în legătură cu apărarea imună a organismului. Dacă flora intestinală este dezechilibrată (de exemplu datorită aportului de antibiotice), compoziția diferitelor tipuri de bacterii se schimbă - acest lucru poate duce la simptome iritabile ale intestinului, cum ar fi constipația.

Ameliorează simptomele intestinului iritabil

Constipație la copii mici: remedii la domiciliu pentru ameliorarea disconfortului

Ceaiurile din fenicul, anason, chimion și mușețel au un efect relaxant asupra mușchilor intestinali, pot ameliora astfel constipația la bebeluși și copii și sunt bine tolerate. Folosit corect, un masaj abdominal ușor poate, de asemenea, slăbi scaunele ferme. Pentru a face acest lucru, așezați cu atenție mâna caldă pe stomacul copilului. Acum mutați mâna în mișcări mici, circulare în sensul acelor de ceasornic (corespunde cursului natural al intestinului) în jurul buricului. Repetați timp de aproximativ cinci minute. Un alt remediu casnic pentru constipație la bebeluși și copii: sticla cu apă fierbinte. Asigurați-vă că este plăcut cald, dar nu prea cald. În plus, puneți-le întotdeauna în cazul dorit, astfel încât să nu existe niciodată contact direct cu pielea. Tratamentul termic local relaxează digestia și asigură reglarea transportului scaunului.

Prunele uscate sau caisele stimulează digestia și au un ușor efect laxativ. Gustul lor dulce le face deosebit de populare ca remedii casnice pentru copiii mici cu constipație. Pentru a combate constipația, părinții ar trebui, de asemenea, să se asigure că consumă suficiente lichide. Se recomandă un aport zilnic de 150 de mililitri pe kilogram de greutate corporală pentru sugari și copii mici și de 20 până la 40 de mililitri pe kilogram de greutate corporală pentru copiii mai mari.. Al 4-lea