Croq Kilos JULIE "Am pierdut 7 kg 600 în puțin peste o lună"

kilos

Un nou mod de viață

Julie, 18 ani, studentă la drept a părăsit coconul familiei și a pierdut niște obiceiuri bune

„M-am îngrășat, aproape 20 kg în timpul anului școlar. Trebuie să mergi la facultate, să te muti din casa familiei, să ai noi responsabilități (să gătești, să-ți administrezi casa etc.). M-am refugiat în mâncare și viața de student nu m-a ajutat deloc. "

Gaseste o solutie

„Am văzut un dietetician. Am renunțat repede pentru că habar nu aveam ce să pregătesc să mănânc, am mâncat mereu același lucru. În plus, nu pierdusem absolut niciun gram. Apoi am decis să intru în sala de gimnastică și am încercat întotdeauna să mănânc mai mult sau mai puțin așa cum m-a sfătuit dieteticianul. Am slăbit 4 kg, dar le-am recuperat la scurt timp. "