Consum de calorii brutar, ușor

Consumul dvs. de calorii

Pentru 60 de minute de brutar, puteți consuma cu ușurință

Valorile tale

Ați specificat următoarele valori:

Slăbește cu brutarul, ușor

Cât de mult în greutate pierzi cu activitatea de brutar și câte calorii poți arde cu el, depinde de cât timp faci această activitate. Introduceți mai jos câtă greutate doriți să pierdeți sau câte calorii doriți să ardeți. Calculatorul potrivit calculează apoi cât timp trebuie să fii brutar pentru asta:

Consumul de calorii depinde de vârstă, sex, mărime, greutate corporală și, desigur, de activitatea desfășurată. Mai jos veți găsi exemple de tineri de 40 de ani cu diferite greutăți și ce consumă în timpul activității alese (brutar, ușor). Se presupune că femeile au 1,65 m înălțime și că bărbații au 1,80 m înălțime: