Consumați aceste alimente care vă distrug pielea Cellaire Laboratoires
Știai că pielea ta - cel mai mare organ al tău - îți trimite mesaje ?
Nu primiți mai multe cosuri când ați mâncat prea mult zahăr ?
Și tocmai vorbind despre zahăr îmi permite să abordez tema acestei scrisori: pielea și dieta ta.
Desigur, subiectul nu este (cu adevărat) nou ...
De ani de zile vă spunem ce să faceți Avertizare ce mănânci dacă vrei o piele frumoasă.
Și dimpotrivă, o dietă dezechilibrată accelerează îmbătrânirea pielii.
Tocmai acestea sunt mancare rea Vreau să vă vorbesc despre azi. Pentru că dacă nu adopți reflexele potrivite, tu v-ar putea deteriora pielea.
Alimente fă-ți pielea frumoasă pe dos.
Primul reflex - și ar trebui să fie evident: Oprește zahărul
Nu te învăț nimic: zahărul rafinat este rău pentru tine. Și este un coșmar pentru pielea ta:
- Zaharul iti da cosuri. Când luați zahăr, corpul dumneavoastră produce insulină. Iar atunci când acest hormon este produs în exces, acesta declanșează secreții grele de sebum [1]. Drept urmare, porii pielii tale se înfundă și cosuri apărea.
- Zahărul îți adâncește ridurile. Ca o ploaie mare de caramel, zahărul vă întărește rețeaua de colagen și elastină, care ajunge să slăbească și să se rupă.
Pielea ta își pierde treptat elasticitate, a ei flexibilitate si a lui ton. La suprafață, ridurile se adâncesc, iar pielea ta se usucă.
- Zaharul declanșează inflamația. Acestea accelerează îmbătrânirea pielii și perturbă reînnoirea celulară. Rezultat: toate semnele îmbătrânirii sunt amplificate, de la riduri la tulburări de pigment.