Consumați calorii în școală (sănătate și medicină, exerciții fizice, nutriție)
Aproximativ câte calorii arzi dacă stai la școală timp de 8-10 ore? Am 160 cm, cântăresc 58 de kilograme și am 19 ani
2 răspunsuri
Cred că poate fi comparat cu „munca de birou ușoară”. și acolo poți să cauți google despre „calculează consumul de calorii”.
Nu este suficient când sunteți într-o călătorie de slăbit! 💁🏻♂️
întrebări similare
Jo Leude. Odată am avut o întrebare. Arzi de fapt calorii la școală în afara lecțiilor de sport de ex. prin gândire?
Am mâncat 2500 de calorii timp de 2 săptămâni acum. Dacă mâine încep să mănânc 1000-1200 de calorii. Voi slăbi atunci?
(Nu mă mișc prea mult din cauza școlii.) Am 161 cm 58 kilograme, 19 ani
Așadar, corpul meu arde în jur de 1320 de calorii pe zi la pensionare. Și dacă aș mânca 1000 de calorii în fiecare zi acum, aș arde cu 320 de calorii mai mult decât mănânc. Așadar, fără exerciții fizice, dacă aș mânca doar 1000 de calorii în fiecare zi fără să fac mișcare, aș mai pierde în greutate?
Cântăresc prea mult? Am 160 cm înălțime și cântăresc 58 de kilograme. Aș vrea să cântăresc 40 de kilograme. Este prea puțin și dacă da, care este greutatea mea ideală?
Întrebarea mea este: Dacă ciclez 22,4 kilograme în fiecare zi, ard în jur de 400-450 de calorii. Acum, dacă vreau să slăbesc, vreau să știu cât ar trebui să mănânc? Corpul meu arde în jur de 1320 de calorii la pensionare, calculasem, deci sunt 1720 de calorii pe care le ard, astfel încât să mănânc cu siguranță în jur de 1200 de calorii? Sau ce crezi despre asta?
Este adevărat că oamenii grași folosesc mai multe calorii atunci când fac mișcare?
Dacă un bărbat de 70 kg și 120 kg ating aceeași distanță, este mult mai obositor pentru cel mai mare. Din această cauză arde mai mult sau nu?
Presupunând că petreci mult timp acasă și nu te miști fizic mult, câte calorii ai consuma cu datele mele (91 kilograme/1,84m/11% KFA)?
Bună, oameni buni, am 13 ani, am 1,64 și cântăresc 58 de kilograme. Mă simt foarte inconfortabil în corpul meu, deoarece cred că sunt prea grasă. Sunt prea gras?
Am 14 . 1,60 cm și cântăresc 55 de kilograme, asta e prea mult. Lg
Aveți o anumită nevoie de calorii, deoarece ardeți majoritatea caloriilor în timp ce dormiți. De exemplu, voi lua 2000 kcal, dar când pot mânca aceste 2000 de calorii? Deci, dacă acum, să zic, dorm 7 ore, dar am mâncat 2000 kcal cu o zi înainte, înseamnă că am din nou 2000 kcal în buzunar pentru noua zi sau că acestea vor fi consumate doar data viitoare când voi dormi? Este cam complicat să-l introduc, dar mă îngrijorează cu adevărat. Salutări calde
Eram doar la școală și sunt epuizat, așa că m-am întrebat câte calorii ar arde o astfel de zi de școală?
Masculin 19 ani 1,88 cm 70kg
Faceți 10.000 de pași în fiecare zi, iar rata metabolică bazală este de aproximativ 1800 de calorii, cât de mare apreciați necesarul meu total de calorii ?
Cântăresc 58 de kilograme, crezi că e prea mult?