Consumați corect alimente interzise în primul an de viață
Din a patra până la a șasea lună de viață, bebelușul începe să consume pentru prima dată alimente solide. Din acest moment, puteți gusta și încerca o mulțime de feluri de mâncare variate. Cu toate acestea, există câteva excepții. Deoarece unele alimente care ajung în mod regulat pe farfuriile copiilor mai mari și adulților sunt nesănătoase pentru copiii mici. Prin urmare, următoarele alimente nu ar trebui să fie incluse în planul nutrițional al copiilor mici.
De ce copiii mici nu pot tolera toate alimentele
Înainte de primul an de viață, organismul copilului este capabil să facă o utilizare optimă a alimentelor doar într-o măsură limitată. Prin urmare, este recomandabil să nu oferiți copilului prea multe alimente noi simultan. Deoarece sistemul său digestiv sensibil trebuie mai întâi să învețe în timp să folosească alimentele în mod optim. De asemenea, sugarului îi lipsesc încă anticorpi importanți pentru a se apăra împotriva substanțelor nedorite din alimente. Prin urmare, reacționează foarte violent la alimentele care sunt complet inofensive pentru adulți.
Aceste alimente nu ar trebui să fie consumate de bebelușul dvs. în primul an de viață
Lapte de vacă și produse lactate: Nu trebuie să hrănești laptele bebelușului în primul an de viață. Acesta tolerează doar laptele de înlocuire sau laptele matern. Pe de altă parte, produsele din lapte de vacă conțin o mulțime de proteine și afectează atât intestinele, cât și rinichii. De asemenea, ar trebui să evitați laptele de capră, oaie și soia în primul an de viață. În ce moment bebelușul poate bea lapte fără probleme nu este suficient de clar. Opiniile variază între a 8-a și a 15-a lună de viață. În cel mai bun caz, ar trebui să-l încercați încet cu un iaurt special pentru bebeluși.
Miere: Mierea poate fi foarte sănătoasă pentru copii și adulți, dar este absolut tabu pentru bebeluși. Deoarece conține bacterii care, în cel mai rău caz, provoacă o infecție intestinală care pune viața în pericol (așa-numitul botulism) la copiii mici. Pe de altă parte, nu trebuie să vă faceți griji cu privire la mâncarea finită pentru bebeluși cu miere ca ingredient.
Cereale crude: Bebelușul tău nu trebuie să mănânce cereale neîncălzite sau crude în primul an de viață. Deoarece este dificil de digerat, pune presiune pe tractul gastro-intestinal și, în cel mai rău caz, duce la infecții.
leguminoase: Mazărea, lintea, legumele de varză sau fasolea au efect de flatulență. De asemenea, aduc o mulțime de purină, ceea ce pune presiune pe rinichii copilului dumneavoastră.
Ouă: Nici bebelușului dumneavoastră nu trebuie să i se administreze ouă crude sau fierte. În caz contrar, există riscul unei infecții cu salmonella.
Uleiuri presate la rece: Uleiurile presate la rece conțin substanțe nocive toxice pentru copii, care în cel mai rău caz otrăvesc și afectează ficatul încă slăbit.
Condimente și legume: Există câteva condimente și legume pe care sugarii nu le pot tolera. Aceasta include și vinete, de exemplu, deoarece cantități mai mari din acestea pot conține nicotină. Un copil mic nu are voie să mănânce salate de frunze. Deoarece nu poate mesteca suficient de independent, există riscul de sufocare. Un copil mic poate consuma și cantități mici de sare, astfel încât rinichii să nu fie stresați.
Nuci și fructe de pădure: Boabele și nucile întregi sunt potrivite numai de la vârsta de trei ani. Înainte de asta, copiii mici se pot sufoca sau pot avea senzație de respirație gravă. Cu toate acestea, nu este o problemă să împărțiți boabele și nucile sau să le dați piure.
Pește crud: Cu siguranță ar trebui să puneți pește și carne în meniul micuței voastre dragi. Rețineți, totuși, că acestea nu sunt prea bogate în grăsimi. Este esențial să se evite peștele crud, deoarece conține adesea mercur.
Alimentele acide: Unele fructe, cum ar fi ananasul și citricele, conțin mult acid. Acest lucru provoacă gaz sau diaree la copilul dumneavoastră. Prin urmare, ar trebui să dai aceste fructe doar cu măsură.
zahăr: În general, este recomandabil să evitați orice fel de zahăr artificial. Un copil mic nu poate utiliza atât de bine aceste îndulcitori.
Alcoolul și cofeina: Ar trebui să fie luată de la sine înțeles, dar: am dori să subliniem că alcoolul și cofeina sunt absolut dăunătoare copiilor.
Cacao și ciocolată: Nu trebuie să vă așteptați ca copilul dumneavoastră să aibă ciocolată și cacao doar datorită conținutului ridicat de zahăr. În schimb, puteți folosi pulpa fructului de roșcove în loc de pudra de cacao.
Mai multe articole interesante
7 semne că ești pe cale să dai naștere
Lista sarcinilor unei femei însărcinate - 13 lucruri de făcut înainte de a naște
10 sfaturi pentru bebelușii de iarnă sănătoși și bine echipați
Spălarea corectă a hainelor pentru copii - 5 sfaturi pentru rufele curate
Bebelușii cu mare nevoie - de aceea suferă adesea de insomnie
Ce vrea să-ți spună bebelușul tău - 10 semnale interesante pentru bebeluș
Fierbinte! - Cele mai bune 7 poziții sexuale pentru sarcină
Fumatul în timpul sarcinii - consecințe pentru copil
Când vin durerile - sfaturi pentru ameliorarea naturală a durerii
Apatia la copil - Informații importante
Schimbarea orei: sfaturi utile pentru bebeluși
Examinările U au explicat pur și simplu - asta trebuie să faceți!
Cât de des îmi pot scălda nou-născutul? - sfaturi importante pentru cada
Este copilul dumneavoastră un copil cu mare nevoie?
Pericol pentru bebeluș - cu îmbrăcămintea potrivită pentru bebeluși, puteți evita acumularea de căldură vara!
Cezariană la cerere? Vă vom arăta avantajele și dezavantajele
Mișcările intestinale ale bebelușului - ce spune?
Sughițuri pentru bebeluși: cum să vă ajutați bebelușul!
Am nevoie de o pauză - informații despre subiectul „vindecarea mamă-copil”