Consumul de calorii al motocicliștilor și bicicliștilor e aproximativ la fel Pagina 3 - Forumul Pedelec
Dirk U.
jopedeleco
Și ce zici de zahărul din măr?
Salut
Complet lipsit de probleme, deoarece aici primiți toate vitaminele, fitochimicalele și fibrele.
În schimb, pastele și pâinea obținute din făină albă sunt carbohidrați nesănătoși, deoarece caloriile predomină aici.
Imaginați-vă un bușten masiv și aceeași cantitate de lemn despicat și ambele vor arde, care vor arde mai repede?
Acesta este cazul mărului și făinii albe/fructozei izolate, corpul va trebui să lucreze mai mult la măr până când va sparge totul.
Electric
Și, după cum am știut recent: 100 de milioane de bacterii
100 de milioane de bacterii fac merele sănătoase
Bunicul spunea mereu: „Murdăria curăță stomacul”, probabil era versiunea din vechea școală.
jopedeleco
Fructoza a căzut în descredere doar pentru că industria alimentară vrea să ni-o vândă ca pe ceva complet sănătos și apoi poate scrie pe pachet „Fără zahăr granulat”, acolo unde pun alimentele Fructoză la .
Organismului nu-i pasă dacă este miere, fructoză sau zaharoză, niciunul dintre ei nu aparține unei diete sănătoase.
Oliver1
Blocat
Nu poți spune asta. Totul este întotdeauna o chestiune de doză și apoi fiecare persoană tolerează diferite alimente foarte diferit.
Nu există alimente „sănătoase” de facto. Trebuie întotdeauna să raportezi asta la persoana specifică și, desigur, există instrucțiuni.
Multe legume sunt foarte ușor de digerat pentru majoritatea oamenilor, la fel și fructele. Mierea are o mulțime de ingrediente și oligoelemente și este folosită și ca remediu. Cu toate acestea, conține 80% zahăr și, prin urmare, doza nu trebuie să fie prea mare
Ei bine, când stau pe canapea, nu contează dacă am un eBike sau un biobike, echilibrul caloric este același;-).
Consumul real este mai mic cu biobike-ul, deoarece sinele mai slab este mai puternic și prefer să stau pe canapea.
Cu eBike-ul alung (mai departe, mai sus) și ard calorii.
Șofer de scuter
jopedeleco
Nu. Până în prezent nu există studii științifice care ar putea confirma acest rezultat dezirabil pentru iubitorii de miere. Deși mierea este un îndulcitor natural obținut de la albine, la fel ca zahărul de uz casnic sau granulat, constă în principal din zaharuri simple pe care corpul nostru le absoarbe rapid. Nivelul zahărului din sânge crește și organismul trebuie să producă mai multă insulină.
Dirk U.
Editare: pasajul eliminat aferent postării șterse. [Schnipp]/Edit
La fel ca în toate, mierea este sănătoasă atâta timp cât doza este corectă. Nu degeaba „doza face otravă”.
Ca diabet, trebuie să fii foarte atent cu orice zahăr. Trebuie să fii deosebit de atent cu Fuctoza și Glucoza, deoarece acestea sunt monozaharide (zaharuri simple). Acesta este absorbit direct în sânge fără a fi descompus și este astfel disponibil ca energie.
Ca diabet, acesta este și cazul hipoglicemiei, deoarece determină rapid creșterea nivelului de zahăr din sânge.