Consumul de calorii alpinism

Consumul de calorii alpinism

Consumul dvs. de calorii

Te consumi în timpul a 60 de minute de alpinism

Valorile tale

Ați specificat următoarele valori:

Slăbește cu alpinismul

Cât de mult în greutate pierzi cu alpinismul și câte calorii poți arde cu el depinde de cât timp faci această activitate. Introduceți mai jos câtă greutate doriți să pierdeți sau câte calorii doriți să ardeți. Calculatorul de ajustare calculează apoi cât timp trebuie să faceți activitatea de alpinism:

Consumul de calorii depinde de vârstă, sex, mărime, greutate corporală și, desigur, de activitatea desfășurată. Mai jos veți găsi exemple de persoane în vârstă de 40 de ani cu diferite greutăți și ce consumă în timpul activității alese (alpinism). Se presupune că femeile au 1,65 m înălțime și că bărbații au 1,80 m înălțime:

---