Consumul de calorii jucându-se cu copiii, mersul pe jos și alergatul, intens

Consumul de calorii jucându-se cu copiii, mersul pe jos și alergatul, intens

Consumul dvs. de calorii

Jocul cu copiii timp de 60 de minute, mersul pe jos și alergarea, consumă intens

Valorile tale

Ați specificat următoarele valori:

Slăbiți cu jocul cu copiii, mersul pe jos și alergarea, intens

Câtă greutate te joci cu copiii, alergând și alergând, slăbești intens și câte calorii poți arde cu el, depinde de cât timp faci această activitate. Introduceți mai jos câtă greutate doriți să pierdeți sau câte calorii doriți să ardeți. Calculatorul de ajustare calculează apoi cât timp trebuie să jucați activitatea cu copiii, alergând și alergând, intens:

Consumul de calorii depinde de vârstă, sex, mărime, greutate corporală și, desigur, de activitatea desfășurată. Mai jos veți găsi exemple de tineri de 40 de ani cu diferite greutăți și ce folosesc în timpul activității alese (joacă cu copiii, mersul pe jos și alergatul, intens). Se presupune că femeile au 1,65 m înălțime și că bărbații au 1,80 m înălțime:

---