Consumul de calorii Mini Bike Forum
Discutați despre consumul de calorii mini bicicletă ? în Pierde în greutate prin exerciții fizice Forum în domeniul metodelor de slăbire; Bună ziua, am cumpărat o mini bicicletă pentru sub masa biroului și conduc în jur de 4 ore (aproximativ 128 km) pe zi. Are cineva
Mini bicicletă de consum de calorii?
Mi-am cumpărat o mini bicicletă sub masa biroului și conduc aproximativ 4 ore pe zi (aproximativ 128 km). Are cineva idee cât de mare poate fi consumul de calorii. Ritmul cardiac este în jur de 115. Deci nu atât de mare, pentru că mai trebuie să lucrez la asta.
AW: mini bicicletă cu consum de calorii?
Цhh . ce trebuie să-ți imaginezi sub o „minibike”? Nu pot face nimic cu asta? Și cumva destul de mulți kilometri pentru un impuls atât de calm (cred). 32kmh cu impuls 115.hm.
Sunt copleșit
AW: mini bicicletă cu consum de calorii?
Apoi google mini bike. Sunt doar pedale care vin sub masă și eu stau pe scaunul meu de birou și pedalează. Este doar setat ușor, astfel încât să mai pot lucra în pace. De aceea lovitura este rapidă și ajung la 32 km/h.
AW: mini bicicletă cu consum de calorii?
Cred că ai avea mai mult din asta dacă ți-ai lua colegul la serviciu 30 de minute în pauza de masă
sincer acum.
asemenea prostii.
1. dacă aș fi șeful tău, ți-aș da partea
2. asta poate îți aduce puțin în primele 2 săptămâni
3. Consumul de calorii este dificil de spus dacă nu aveți date, dar nu va depăși 5 calorii pe oră
AW: mini bicicletă cu consum de calorii?
Vă mulțumim pentru răspunsul dvs. de înaltă calitate, chiar aveți un indiciu. îți dai seama din comentariile tale.
. Eu, ca femeie, ar trebui să-mi iau colegul. Nu, este clar.
De ce ar trebui șeful meu, care este mai activ în companie (de exemplu, să folosească scările în loc de lift, orice aș face) să vrea să bată acest lucru la urechi. E mai fericit cu mine. Munca mea cu siguranță nu suferă de ea, dimpotrivă, nu alerg atât de mult pentru că mă pot mișca în spațiu.
De asemenea, este probabil mai mult de 5 calorii pe oră, așezat singur consum deja 69 de calorii pe oră. Presupun 150-200 de calorii pe oră.
Schimbat de Tapsbдr (03/08/2012 la 07:43)
AW: mini bicicletă cu consum de calorii?
Deci, obiectivul atins: 4 ore pe bicicletă. să vedem dacă pot face mai mult. În orice caz, observați-l bine în picioare.
AW: mini bicicletă cu consum de calorii?
Informații pentru toți ignoranții: Faceți clic pe -> Produs tipic din diferite reclame TV.
Există cu siguranță astfel de microbiciclete care au o curea de calitate rezonabilă sau chiar o frână de curent turbionar. Dar nu pare să fie un astfel de specimen, corect?
Cu toate acestea, ca un Ergo-Training complet, este posibil doar datorită decuplării scaunului și a pedalei, precum și a lipsei de stabilitate la sarcini mai mari. În plus, alunecarea pe un scaun de birou probabil nu este deosebit de plăcută. Este mai bine decât nimic dacă poți să-l păstrezi o vreme și să ai ocazia la birou.
Fără afișare/informații fiabile de performanță, orice formă de calcul al consumului de calorii este presupunere pură, nimic altceva. Te antrenezi la birou, probabil în haine de zi cu zi și fără transpirație? Efectul de antrenament și consumul de calorii vor fi foarte limitate.
Puteți obține un anumit număr de casă făcând clic pe un normal Ergo pulsul 115 reconstrui și citiți puterea acolo. Peste acest calcul puteți ajunge apoi aproximativ la consumul de calorii.
Concluzia este că aș greși foarte mult și aș arunca cenușă pe cap dacă tot faci acest antrenament în două, cel mult trei săptămâni. O soartă obișnuită a multor aparate de exerciții SuperDuper cu amănuntul TV. Deși există (câteva) excepții.
Modificat de Gast144757 (8 martie 2012 la 19:20) Motiv: legătură interzisă