Consumul de calorii pole dance

Consumul dvs. de calorii

Pe parcursul a 60 de minute de pole dance consumi

Valorile tale

Ați specificat următoarele valori:

Slăbește cu dansul cu stâlpii

Cât de mult în greutate pierzi cu activitatea de pole dance și câte calorii poți arde cu el depinde de cât timp faci această activitate. Introduceți mai jos câtă greutate doriți să pierdeți sau câte calorii doriți să ardeți. Calculatorul de ajustare calculează apoi cât timp trebuie să faceți activitatea de dans de pole-uri:

Consumul de calorii depinde de vârstă, sex, mărime, greutate corporală și, desigur, de activitatea desfășurată. Mai jos veți găsi exemple de tineri în vârstă de 40 de ani cu diferite greutăți și ce folosesc în timpul activității alese (pole dance). Se presupune că femeile au 1,65 m înălțime și că bărbații au 1,80 m înălțime: