Consumul de calorii se întinde, hatha yoga, ashtanga yoga

Consumul de calorii se întinde, hatha yoga, ashtanga yoga

Consumul dvs. de calorii

Petreci 60 de minute de stretching, hatha yoga, ashtanga yoga

Valorile tale

Ați specificat următoarele valori:

Slăbiți cu stretching, hatha yoga, ashtanga yoga

Cât de mult în greutate pierzi cu stretching, hatha yoga, ashtanga yoga și câte calorii poți arde cu el depinde de cât timp faci această activitate. Introduceți mai jos câtă greutate doriți să pierdeți sau câte calorii doriți să ardeți. Calculatorul de ajustare calculează apoi cât timp trebuie să faci activitatea de stretching, hatha yoga, ashtanga yoga:

Consumul de calorii depinde de vârstă, sex, mărime, greutate corporală și, desigur, de activitatea desfășurată. Mai jos veți găsi exemple de persoane în vârstă de 40 de ani, cu diferite greutăți și ce consumă în timpul activității alese (stretching, Hatha yoga, Ashtanga yoga). Se presupune că femeile au 1,65 m înălțime și că bărbații au 1,80 m înălțime:

---