Consumul de calorii Slimming Forum

Nyaki

Așa că am o întrebare despre consumul de calorii de la o vânzătoare.
Sunt vânzătoare în magazin alimentar, adică Sunt persoana care se scurge între voi în timp ce faceți cumpărături în supermarket și vă spune unde să găsiți ce ^^.
Sunt rar în casa de marcat timp de aproximativ 24 de ore. În timpul săptămânii (de obicei lucrez și ore suplimentare) mă alerg printre rafturi, pun marfa și alerg la casă când este nevoie de ceva. Nu prea fac o pauză pentru că nu ajung la asta. De obicei am o zi de 7,5 ore și am vrut să știu câte calorii consum. Ieri, de exemplu, a trebuit să reconstruiesc raftul pentru băuturi și am tras fiecare carton al naibii de băuturi în jur de 1 1/2 ore și să nu uit șase pachete .

forum


Am căutat deja pe Inet, dar vin la 7 ore. doar la un consum de 1200 kcal, deși mă plimb constant și cu greu stau. Poate fi asta?