Consumul de ceai verde în fiecare zi este dăunător (pierde în greutate, ceai sănătos, verde)
De o săptămână acum m-am obișnuit să beau doar ceai verde pentru că de obicei beau doar cola etc. și am vrut să-l opresc, la început nu mi-a plăcut pentru că îl beau fără zahăr (astfel încât totul are sens când am zahăr Pot să mă întorc direct la vechile mele obiceiuri de băut), dar acum după o săptămână îmi place foarte mult și de aceea am vrut să știu dacă ar fi dăunător pentru mine dacă beau în principal ceai verde de casă cu puțină lămâie? Aș putea să iau daune? & mă ajută ceaiul verde dacă mănânc normal, dar îl las dulce pentru a slăbi? (Fac și 30 de minute de mișcare în fiecare zi sau uneori la fiecare 2 zile) Vă mulțumesc pentru răspunsuri!
5 răspunsuri
Se spune că ceaiul verde este foarte sănătos. Și ceea ce faceți fără zahăr, îl face și mai sănătos. Este în regulă, cu siguranță te va ajuta să slăbești.
Desigur, puteți bea ceai verde, dar singura modalitate de a vă ajuta să slăbiți este că nu conține calorii. Deci nu „mănâncă” calorii suplimentare, trebuie să fii conștient de asta.
Deoarece ceaiul verde poate fi uneori contaminat cu pesticide, Stiftung Warentest vă recomandă să schimbați mărcile ocazional. Sumele nu reprezintă acum o preocupare, deci aceasta este doar o măsură de precauție. https://www.test.de/Tee-Einige-gruene-Tees-fuer-die-Gesundheit-auf-Dauer-riskant-4914954-0/
Ceaiul verde este foarte sănătos, deci nu este o problemă dacă îl bei zilnic (de preferință neindulcit). (Lămâia poate fi adăugată și după dorință.)
Și cât timp mai bei apă „normală”, faci totul bine ^^
Ceaiul verde nu te ajută să slăbești;) Fără băuturi zaharoase și dulciuri mai devreme;)