Consumul de legume înainte de sarcină reduce riscul travaliului prematur

Un nou studiu arată că femeile care mănâncă regulat legume înainte de a rămâne gravide prezintă un risc semnificativ mai mic de naștere prematură. Noul studiu al Universității din Queensland intitulat „Modele alimentare înainte de sarcină și riscul nașterii premature și greutatea redusă la naștere: Constatări din studiul australian privind sănătatea longitudinală a femeilor”, a fost publicat în ultimul număr. Din The American Journal of Clinical Nutrition.

Despre ce a fost acest studiu?

Cercetătorii explică faptul că mai multe studii au arătat în trecut că hrănirea înainte ca o femeie să rămână însărcinată ar putea fi asociată cu nașterea prematură, precum și cu greutatea redusă la naștere (LBW) la copii. Cu toate acestea, aceste studii sunt neconcludente. Acest studiu a fost întreprins pentru a vedea dacă o dietă înainte de a rămâne însărcinată ar putea afecta riscul de a avea nașteri premature și copii cu greutate mică la naștere.

Candidatul la doctorat Dereje Gete a explicat că multe femei mănâncă prost înainte de a rămâne însărcinate, ceea ce ar putea avea un efect negativ asupra evoluției sarcinii. Studiul definește nașterile premature ca bebeluși născuți înainte de 37 de săptămâni de sarcină. Studiile au arătat că bebelușii prematuri au un risc mai mare de a muri în perioada neonatală și a copilăriei, iar în rândul copiilor australieni, nașterile premature pot afecta 8,5% din toate nașterile în fiecare an. Experții spun că natalitatea prematură este în creștere în toată țara.

Ce s-a făcut?

Pentru acest studiu, înregistrările de dietă a 3.422 de femei și 3.508 de nașteri vii la bebeluși necăsătoriți au fost preluate din Studiul longitudinal australian asupra sănătății femeilor (ALSWH). ALSWH este un studiu care a implicat peste 57.000 de femei și examinează diverși factori, cum ar fi social, fizic, de mediu, biologic și de viață sau comportament care le afectează sănătatea și bunăstarea.

Femeile incluse în acest studiu de subset nu avuseseră o naștere anterioară și nu erau însărcinate la începutul studiului. Pentru a evalua dietele acestor participanți, echipa a folosit „Scorul indicelui alimentației sănătoase-2015 (HEI-2015)”. Folosind acest lucru, au găsit obiceiurile alimentare ale acestor femei.

Din studiu, ei au descris patru modele de alimentație diferite la femeile care nu erau însărcinate, care au rămas însărcinate mai târziu în studiu. Acești patru au fost;

Cei care mănâncă în principal carne și conținut ridicat de grăsimi.
Cei mai ales cu diete prudente.
Cele în principal pe zahăr, cereale rafinate și alimente procesate.
Cei care au o dietă constând în principal din legume tradiționale.