Consumul de milkshake-uri pentru a slăbi, noua recomandare a unei femei profesor de medicină
Adăugați acest articol la preferințele dvs. făcând clic pe acest buton !
Cercetătorii britanici au găsit o modalitate eficientă de a ajuta pacienții obezi să piardă în greutate: înlocuiți mesele cu lapte și batoane de proteine.
Stai informat
O dietă pe bază de milkshake-uri și bare de proteine poate fi mai eficientă decât o dietă obișnuită. Asta dezvăluie un studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea din Oxford (Marea Britanie).
Munca lor, publicată în British Medical Journal, s-a axat pe 278 de adulți obezi care doreau să slăbească. 138 dintre aceștia au fost repartizați la un program de 12 săptămâni, dintre care 8 urmau să consume 810 kcal pe zi. Mesele lor constau doar din batte de lapte și batoane de proteine. Un al doilea grup, format din alți 140 de participanți, a urmat o dietă clasică, ghidată de întâlniri cu un nutriționist.