Consumul de scorțișoară când sunteți gravidă este riscant Femeile de; Astăzi; hui Mamele

Scortisoara a fost folosita de secole in multe preparate. În zilele noastre, este utilizat pe scară largă în gătit ca condiment, dar și în medicina alternativă. Este sigur pentru femeile gravide?

Putem consuma scorțișoară în timpul sarcinii? Întrebarea este una bună când cunoașteți succesul ingredientului. Populară în deserturi și băuturi, în special în toamna-iarna, scorțișoara este, de asemenea, prescrisă ca medicament alternativ de către unii practicieni, care recomandă scoarța de scorțișoară ca supliment pentru proprietățile sale antioxidante, antibacteriene și antiinflamatorii. Dar este condimentul sigur în timpul sarcinii?

sunteți

Ce tip de scorțișoară să preferi în timpul sarcinii?

Există două tipuri de scorțișoară: scorțișoara din Ceylon (Cinnamomum verum) și scorțișoara chineză (Cinnamomum cassia). Ce le diferențiază în principal? Nivelul lor de cumarină: în primul, este aproape inexistent. În doze mari, cumarina poate fi toxică pentru ficat și rinichi. Aportul zilnic tolerabil este de 0,1 mg per kilogram de masă corporală. Pentru o femeie adultă, se recomandă, în general, să nu consumați mai mult de 6g de scorțișoară pe zi.