Consumul de struguri te-ar ajuta să slăbești și să-l ții! Jean-Marc Morandini

A mânca o mână de struguri pe zi te-ar ajuta să slăbești, dar și să-ți crești viața sexuală, potrivit unui studiu realizat de Harvard School of Public Heath și Universitatea din East Anglia.

te-ar

Strugurii sunt compuși din flavonoizi conform Daily Mail, care pot reduce de fapt tensiunea arterială și colesterolul. De asemenea, ar reduce riscul de insuficiență cardiacă și cancer.

Acești metaboliți se găsesc în fructe de pădure, afine, căpșuni și cireșe, zmeură, ridichi și coacăze negre. Acest grup se numește antociani.

Ciorchinii te-ar ajuta nu numai să slăbești, ci mai ales să-ți stabilizezi greutatea și să eviți efectul yo-yo.

Helen Bond, dietetician și purtător de cuvânt al Asociației Dietetice Britanice, a declarat că flavonoidele pot stimula și viața sexuală. „Știm de mult că o dietă bogată în fructe și legume are multe beneficii pentru sănătate”, a spus Bond. La începutul acestei luni, un alt studiu de la Harvard și de la Universitatea din East Anglia a constatat că bărbații de vârstă mijlocie care consumau în mod regulat alimente bogate în flavonoide aveau mai puține șanse să dezvolte disfuncție erectilă.